Nói thường xuyên, tư vấn cả ngày khiến những người làm “nghề nói nhiều” bị khàn tiếng, mất tiếng - Đâu là giải pháp để cải thiện?

Bạn là một tư vấn viên, nhân viên bán hàng, ca sĩ hoặc giáo viên… Đặc thù nghề nghiệp khiến bạn phải nói thường xuyên, tư vấn cả ngày? Bạn khổ sở, khó chịu vì khàn tiếng, mất tiếng, không nói được. Bạn loay hoay tìm đủ mọi cách

nhưng khàn tiếng vẫn dai dẳng, mất hết tự tin trong giao tiếp, giảm chất lượng cuộc sống! Vậy thì bạn đừng bỏ lỡ nội dung trong bài viết dưới đây!

Phải chăng nói thường xuyên, tư vấn cả ngày khiến bạn khổ sở vì khàn tiếng, không nói được?

Tư vấn viên, tổng đài viên, nhân viên bán hàng, diễn giả, phát thanh viên, giáo viên, ca sĩ,... là những người có đặc thù nghề nghiệp phải nói nhiều, tư vấn khách hàng liên tục, thậm chí nói hoặc tư vấn cả ngày. Nếu bạn cũng đang làm một trong số công việc này thì chắc hẳn sẽ khó tránh khỏi tình trạng khàn tiếng, mất tiếng, họng đau rát, cổ họng ngứa, vướng víu, ho khan hoặc ho có đờm, âm thanh phát ra khản đặc, không rõ âm vần, méo tiếng. Thậm chí, một số người còn cảm thấy hụt hơi, nói một lúc là mệt, hoặc phải gằn giọng khi nói.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Theo các chuyên gia hô hấp đầu ngành, tiếng nói của con người được tạo ra bởi 2 dây thanh âm (thanh đới) nằm trong thanh quản. Khi phát âm, dây thanh đóng mở, biến đổi dày, mỏng, căng, chùng theo từng âm tiết và tạo ra âm thanh trong trẻo. Tuy nhiên, nếu dây thanh rung động không đều hoặc phù nề, không khép kín sẽ dẫn đến giọng nói bị biến đổi, âm thanh trở nên khàn đục, âm lượng giảm, không rõ âm vần, thậm chí nói không thành tiếng. Hiện tượng này được gọi là khàn tiếng, mất tiếng.

 

Khàn tiếng, mất tiếng do dây thanh âm phù nề, tổn thương

Nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng khàn tiếng, mất tiếng là do hệ miễn dịch cơ thể suy giảm, sức đề kháng dây thanh âm suy yếu, từ đó dễ bị các yếu tố bất lợi, chủ yếu là virus, vi khuẩn tấn công, dẫn đến sưng viêm kéo dài, từ đó hình thành những tổn thương thực thể như: Viêm thanh quản mạn, hạt xơ, polyp, u nang dây thanh,...

Với những người làm nghề tư vấn viên, nhân viên bán hàng,... - đối tượng bị khàn tiếng, mất tiếng hàng đầu thì đặc thù công việc là phải giao tiếp, lắng nghe, trò chuyện, giải đáp những thắc mắc của khách hàng, từ đó thuyết phục họ mua hàng. Chính vì vậy, 2 dây thanh luôn phải hoạt động liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi, nên sức đề kháng suy giảm, dễ bị các yếu tố bất lợi từ môi trường tác động, từ đó dẫn đến sưng viêm hoặc xơ hoá, gây ra tình trạng khàn tiếng, không nói được.

>>> XEM THÊM: 4 nguyên nhân gây khàn tiếng và cách phòng ngừa

Khàn tiếng, mất tiếng kéo dài khiến bạn đối mặt với những nguy cơ nào?

Như đã thấy, khàn tiếng, mất tiếng thường gặp ở những người có đặc thù công việc phải nói, tư vấn thường xuyên. Tình trạng này tuy không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng, nhưng nếu kéo dài, không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn công việc và cuộc sống của người mắc. Vậy khàn tiếng, mất tiếng kéo dài khiến bạn phải đối mặt với những nguy cơ nào?

- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Khàn tiếng thường bắt nguồn từ việc sức đề kháng dây thanh âm suy yếu, nên dễ bị vi khuẩn, virus tấn công, chúng cũng có thể lan rộng ra toàn bộ hệ hô hấp gây viêm phế quản, viêm phổi,… rất nguy hiểm. Khàn tiếng cũng khiến người mắc ngại giao tiếp, nước bọt tiết ít hơn, nên dễ gây ra tình trạng hôi miệng. Với các tư vấn viên, nhân viên bán hàng… tình trạng này gần như khiến họ rơi vào bế tắc vì giọng nói đã khàn đặc, lại thêm hơi thở có mùi khó chịu thì không thể nào thuyết phục, tạo sự tin cậy được khi trò chuyện cùng khách hàng. Nghiêm trọng hơn, khàn tiếng, mất tiếng kéo dài cũng làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư thanh quản.

 

Khàn tiếng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cuộc sống

- Ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống: Khàn tiếng, không nói được tác động tiêu cực tới giọng nói - công cụ giao tiếp chính của con người nên chất lượng công việc, cuộc sống bị hạn chế và ảnh hưởng không nhỏ. Nhất là những tư vấn viên, nhân viên bán hàng, phát thanh viên… thì khi giọng nói khàn đặc thường khiến họ mất tự tin, khó thuyết phục được khách hàng. Hơn thế, nếu cố nói thì cảm thấy rất mệt mỏi, thậm chí nói không phát ra tiếng, vô cùng khó chịu. Do đó, tình trạng này có thể làm giảm năng suất lao động, thậm chí nhiều người phải từ bỏ công việc của bản thân vì chưa tìm ra được phương pháp để cải thiện khàn tiếng, mất tiếng.

>>> XEM THÊM: Tình trạng khàn tiếng, mất giọng cảnh báo gì về sức khỏe của bạn

Mách bạn mẹo dân gian chữa khàn tiếng, mất tiếng

Có thể thấy, ảnh hưởng của khàn tiếng, mất tiếng kéo dài tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống là không hề nhỏ. Nhưng nếu bạn sớm có biện pháp cải thiện tình trạng này sẽ hạn chế được những tác động tiêu cực. Bên cạnh việc dùng thuốc tây thì các mẹo dân gian chữa khàn tiếng, mất tiếng cũng là lựa chọn được nhiều tư vấn viên, nhân viên bán hàng, giáo viên… tin tưởng. Dưới đây là một số phương pháp trị khàn tiếng, mất tiếng đơn giản.

Giá đỗ

Theo y học cổ truyền, giá đỗ xanh vị ngọt nhạt, hơi tanh, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thực, lợi tiểu, trị chứng khàn tiếng, mất tiếng rất tốt. Để chữa khàn tiếng bằng giá đỗ, bạn hãy lấy 200g giá đỗ xanh chần qua nước sôi. Sau đó, cạo sạch vỏ 1 củ gừng tươi, cắt lát nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng giá đỗ và 1 thìa muối. Lọc lấy nước, bỏ bã để một bên, uống từ từ từng ngụm, sau đó đem bã ngậm trong vài phút sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn.

Mật ong

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể, giúp tăng năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch. Một vài nghiên cứu cũng cho thấy rằng, mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Do đó, cách chữa khàn tiếng bằng mật ong được rất nhiều người tin dùng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một cốc nước ấm, thêm 1 - 2 thìa cà phê mật ong vào, sau đó khuấy đều và từ từ uống hỗn hợp thu được tối thiểu mỗi ngày 2 lần.

Rẻ quạt

Thảo dược này còn có tên gọi khác là xạ can. Theo y học cổ truyền, rẻ quạt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa sưng đau cổ họng, viêm thanh quản,… Theo y học hiện đại, rẻ quạt chứa các hoạt chất glucozit có khả năng chống nấm, chống virus đường hô hấp mạnh.

Do đó, để chữa khàn tiếng bằng cây rẻ quạt, bạn hãy dùng một ít rễ giã nát cùng với vài hạt muối ăn. Sau đó chắt lấy nước cốt ngậm vào miệng nuốt từng chút một cho trôi xuống cổ họng. Hãy áp dụng mẹo chữa khàn tiếng này 2 - 3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục giọng nói của bạn.

 

Rẻ quạt giúp trị khàn tiếng rất tốt

Gừng

Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau tự nhiên. Cách chữa khàn tiếng bằng gừng như sau: Bạn chuẩn bị sẵn một cốc nước sôi rồi cho vào đó vài lát gừng. Đậy kín miệng cốc lại trong 10 phút, các hoạt chất trong gừng sẽ tiết hết ra, khiến nước chuyển sang màu vàng nhạt. Thêm một ít mật ong vào và uống từ từ. Mỗi ngày uống 3 - 4 tách trà gừng sẽ làm dịu cơn đau rát cổ họng và cải thiện tình trạng khàn tiếng, giúp giọng nói của bạn trong hơn.

>>> XEM THÊM: 5 cách chữa khàn tiếng lâu ngày

Tiêu Khiết Thanh - Lựa chọn hàng đầu cho người nói nhiều bị khàn tiếng, mất tiếng

Như đã thấy, các mẹo dân gian chữa khàn tiếng, mất tiếng thường tận dụng những thảo dược, gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình nên rất dễ kiếm, giá thành rẻ. Ngoài ra, đa phần các thảo dược được sử dụng đều là những bài thuốc dân gian mà ông cha ta đã lưu truyền từ đời này qua đời khác nên tương đối hiệu quả.

Tuy nhiên, phương pháp này vẫn còn một số bất cập, chẳng hạn như: Mất thời gian chuẩn bị, đun sắc nên không phù hợp với những người bận rộn. Một số thảo dược có vị khó uống, hơn thế có thể không đảm bảo chất lượng (tồn dư chất bảo vệ thực vật, dược tính loãng) nên khiến nhiều người e ngại.

Do đó, giải pháp ưu việt hơn được các chuyên gia hô hấp đầu ngành đánh giá cao là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén tiện dùng. Đây cũng là lựa chọn được rất nhiều tư vấn viên, nhân viên bán hàng, phát thanh viên… tin tưởng sử dụng.

 

Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ cải thiện khàn tiếng, mất tiếng hiệu quả

Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp của 4 thảo dược quý, từ xa xưa, chúng đã có mặt trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền. Trên dây chuyền công nghệ hiện đại, những dược liệu này được tinh chế và sản xuất thành dạng viên nén tiện dụng.

Cụ thể, những thảo dược như: Rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh có chứa các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ nên còn được mệnh danh là kháng sinh thực vật. Từ đó, chúng có tác dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn theo hàng nghìn cơ chế khác nhau nên không lo tình trạng nhờn thuốc như kháng sinh tổng hợp hóa dược. Đồng thời, những thành phần này giúp giảm viêm, tiêu sưng, triệt tiêu các tổn thương thực thể, cải thiện chứng khàn tiếng, mất tiếng, khôi phục giọng nói trong sáng.

Bên cạnh đó, các thành phần: Bán biên liên, sói rừng giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi tế bào dây thanh đang bị suy yếu hoặc kích ứng. Do đó, phòng ngừa khàn tiếng tái phát lâu dài.

Vậy đâu là điểm khác biệt của Tiêu Khiết Thanh so với những sản phẩm khác trên thị trường?

Trước đây, tư vấn viên hoặc những người có đặc thù công việc phải sử dụng giọng nói thường xuyên như: Phát thanh viên, diễn giả, nhân viên tư vấn, giáo viên... khi bị khàn tiếng, mất tiếng,... thường chỉ có một cách để cải thiện - đó là sử dụng kháng sinh. Bởi vậy, chỉ cần nói nhiều, sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, mở nhiệt độ điều hoà quá thấp,... khàn tiếng, mất tiếng lại tái phát. Do đó, họ buộc phải dùng kháng sinh liên tục, nhiều lần trong một tháng, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực.

Tuy nhiên, vào năm 2010, sản phẩm Tiêu Khiết Thanh ra đời đã đem lại “làn gió mới” cho những người làm nghề “nói nhiều” bị khàn tiếng, mất tiếng “đeo bám” dai dẳng. Việc sử dụng Tiêu Khiết Thanh đã giúp giảm tỉ lệ tái phát, ít khi phải dùng tới kháng sinh. Nhất là các trường hợp sử dụng Tiêu Khiết Thanh theo đúng liều lượng khuyến cáo từ 3 - 6 tháng thì gần như không còn phải dùng tới kháng sinh nữa.

Chính vì vậy, Tiêu Khiết Thanh là một sản phẩm độc đáo, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho các tế bào dây thanh âm suy yếu, đang tổn thương hoặc dễ bị kích ứng, từ đó giúp cải thiện nhanh triệu chứng khàn tiếng, mất tiếng và ngăn ngừa tái phát, giữ gìn sự trong sáng của giọng nói bền vững.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Kể từ khi ra đời, Tiêu Khiết Thanh được rất nhiều người tin dùng và đánh giá cao.

Như trường hợp của chị Hoan. Là chủ quán phở 10 năm nay, hàng ngày phải giao tiếp nhiều với khách hàng, chị Vi Thị Hoan (trú tại 198 đường Ngô Quyền, phường Đông Kinh, TP. Lạng Sơn – SĐT: 0336.922.849) mắc phải chứng khản tiếng, hụt hơi, có khi mất giọng hoàn toàn do hạt xơ dây thanh. Mặc dù đã làm nhiều cách để hạt xơ dây thanh teo nhỏ nhưng mọi chuyện đều không như mong muốn. Sau đây là câu chuyện của chị Vi Thị Hoan về bí quyết cải thiện tình trạng khản tiếng, hụt hơi do hạt xơ dây thanh. Mời các bạn cùng theo dõi!

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của bà Vũ Thị Huệ về cách vượt qua khản tiếng, đau họng TẠI ĐÂY

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Tiêu Khiết Thanh thường được dùng cho những đối tượng nào? Chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn sẽ phân tích qua nội dung video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân khản tiếng, đau họng là gì? Những đối tượng nào dễ gặp phải tình trạng này?

Như vậy, qua bài viết, hẳn bạn đã hiểu tại sao tư vấn viên, nhân viên bán hàng, phát thanh viên, giáo viên, ca sĩ,... là những đối tượng rất dễ gặp phải tình trạng khàn tiếng, mất tiếng phải không? Thay vì phải lo lắng bởi những ảnh hưởng do bệnh gây ra, bạn hãy tin dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mà rất nhiều người đã sử dụng để sớm lấy lại giọng nói trong sáng nhé!

Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh, xin vui lòng liên hệ tới số  0917.212.364  hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.