Khản tiếng, mất tiếng ăn gì khỏi? Xem ngay câu trả lời TẠI ĐÂY!

Khản tiếng, mất tiếng khiến nhiều người cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng không nhỏ tới công việc và chất lượng cuộc sống. Bởi vậy, câu hỏi “khản tiếng, mất tiếng ăn gì khỏi” là thắc mắc của rất nhiều người gặp phải tình trạng này. Nếu cũng đang đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên, bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao bị khản tiếng, mất tiếng?

Khản tiếng là hiện tượng khó khăn khi cố gắng nói, âm thanh phát ra yếu, bị bóp nghẹt, khàn khàn và âm vực hoặc chất lượng của giọng nói có thể thay đổi.

Tình trạng này xảy ra khi dây thanh âm (là một phần của thanh quản và nằm trong cổ họng) bị nhiễm trùng, sưng lên, không thể rung động nhịp nhàng, làm thay đổi cách không khí từ phổi đi lên.

 

Khản tiếng là hiện tượng giọng nói gặp bất thường

Theo lý giải của giới chuyên gia, khản tiếng có thể là triệu chứng của các bệnh viêm đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm thanh quản. Ngoài ra, đặc thù nghề nghiệp phải nói to, nói nhiều thường xuyên như: Giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên,... hoặc hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, làm việc trong môi trường độc hại, dị ứng, bệnh lý trào ngược axit dạ dày - thực quản cũng có thể dẫn đến tình trạng khản tiếng.

Nhưng nguyên nhân sâu xa gây ra chứng khản tiếng là do hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng dây thanh âm suy yếu, từ đó dễ bị các yếu tố bất lợi, chủ yếu là virus, vi khuẩn,... tấn công, dẫn đến viêm nhiễm kéo dài, dần hình thành các tổn thương thực thể như: Hạt xơ, polyp, u nang thanh quản,... làm 2 dây thanh rung động không đồng nhất, không khép kín được, kết quả dẫn tới khản tiếng kéo dài, hụt hơi, nói nhanh mệt, thậm chí mất tiếng hoàn toàn.

>>> XEM THÊM: Khản tiếng uống thuốc mãi không khỏi là bệnh gì?

Khản tiếng, mất tiếng ăn gì khỏi?

Có thể thấy, nguyên nhân chính dẫn đến khản tiếng, mất tiếng là do sức đề kháng dây thanh âm suy yếu nên dễ bị các yếu tố bất lợi tấn công. Tình trạng này tuy không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống, vì tác động tiêu cực đến giọng nói - công cụ giao tiếp chính của con người. Đặc biệt, với những người có đặc thù nghề nghiệp phải nói nhiều thì khản tiếng được coi là “nỗi ám ảnh” với họ, có thể làm giảm năng suất lao động, thậm chí phải bỏ nghề vì không thể đáp ứng được yêu cầu. Bởi vậy, tìm hiểu về các cách cải thiện khản tiếng, mất tiếng, lấy lại giọng nói luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Trong đó, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rằng, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng đối với quá trình “tìm lại” giọng nói của những người bị khản tiếng. Chính vì vậy, câu hỏi: Bị khản tiếng, mất tiếng ăn gì cho khỏi là thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây là một số thực phẩm có ích cho người bị khản tiếng, mất tiếng.

Giá đỗ

Giá đỗ chứa các vitamin và nhiều loại enzyme sinh học, góp phần chống oxy, kháng viêm hiệu quả. Nhờ đó, việc bổ sung giá đỗ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời đẩy lùi các tác nhân gây khản tiếng. Theo đông y, dược liệu tự nhiên này vị ngọt, mùi hơi tanh, tính mát nên giúp giải độc, thanh nhiệt, giải khát. Do đó, giá đỗ luộc là một thực phẩm lý tưởng cho người bị khản tiếng.

 

Bị khản tiếng, mất tiếng nên ăn giá đỗ luộc

Bắp cải

Bắp cải không chỉ giàu vitamin mà còn chứa các hoạt chất tính kháng viêm, giúp giảm sưng đau cổ họng rất tốt. Loại rau này cũng mềm, dễ tiêu hoá và cách chế biến không quá cầu kỳ. Do đó, người bị khản tiếng hãy bổ sung bắp cải vào thực đơn hàng ngày nhé.

 

Ăn bắp cải rất có lợi với người bị khản tiếng

Củ cải trắng

Củ cải trắng giàu chất chống viêm, nhờ đó giúp giảm kích thích và làm dịu cổ họng nên cực kì tốt cho người bị khản tiếng. Bởi vậy, bạn có thể luộc chín củ cải trắng rồi cho thêm một ít gừng đập dập vào đun sôi cùng. Canh củ cải gừng có tác dụng giảm ho, chữa khản tiếng rất hiệu quả.

 

Củ cải trắng tốt cho người bị khản tiếng

Tỏi

Tỏi là gia vị được dùng trong hầu hết các món ăn, nhưng ít ai biết rằng, nó còn có tác dụng hỗ trợ giảm viêm và chữa khản tiếng, mất tiếng rất tốt. Người bị khản tiếng sử dụng tỏi sẽ giúp ngăn ngừa sự kích ứng, giảm đau cổ họng và hỗ trợ việc điều trị hiệu quả hơn. Bởi vậy, hãy nướng 1 vài nhánh tỏi lên và ăn trực tiếp hoặc bổ sung vào thực đơn các món ăn có kết hợp với tỏi để giọng nói sớm được cải thiện nhé.

 

Người bị khản tiếng nên bổ sung tỏi vào thực đơn

Súp gà

Súp gà không chỉ là món ăn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn giàu các hoạt chất kháng viêm, giúp tăng cường sức đề kháng. Hơn thế, người bị khản tiếng, mất tiếng ăn súp gà sẽ dễ nuốt, không gây đau và giúp làm dịu cổ họng hiệu quả. Do đó, đây cũng là lựa chọn không thể bỏ qua cho những người bị khản tiếng, mất tiếng.

 

Người bị khản tiếng nên ăn súp gà

>>> XEM THÊM: Cách trị khản tiếng bằng xoa bóp, bấm huyệt

Sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi khản tiếng, mất tiếng hiệu quả, an toàn

Nhìn chung, người bị khản tiếng, mất tiếng nên ăn giá đỗ, bắp cải, súp gà... Bên cạnh lưu ý về chế độ ăn uống, tìm kiếm được phương pháp điều trị phù hợp cũng là mong mỏi của nhiều người.

Thế nhưng, hiện nay, các phương pháp điều trị theo tây y chỉ giúp cải thiện triệu chứng trước mắt, chứ chưa đi sâu vào căn nguyên để cải thiện bệnh tận gốc, lại tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn.

Do đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu trong nhiều năm, tận dụng những công dụng vượt trội của cây rẻ quạt, trên dây chuyền sản xuất hiện đại để bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh.

Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo với thành phần nổi bật là rẻ quạt - một dược liệu đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và khẳng định hiệu quả trong điều trị các bệnh về họng, amidan. Theo sách “Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam”, tập II: Cao rẻ quạt (còn gọi xạ can) được coi là một vị thuốc quý chữa các bệnh về họng, viêm amidan có mủ, ho nhiều đờm, khản tiếng. Thân rễ rẻ quạt được nghiên cứu lâm sàng trên nhiễm khuẩn đường hô hấp cho trẻ em và viêm họng, viêm thanh quản ở người lớn có kết quả điều trị tốt ở 85% bệnh nhân viêm họng, viêm thanh quản,... cùng các thảo dược quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng, đem tới nhóm công dụng như sau:

 

Chính vì vậy, Tiêu Khiết Thanh sản phẩm có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho các tế bào dây thanh âm suy yếu, đang tổn thương hoặc dễ bị kích ứng, từ đó cải thiện nhanh triệu chứng khản tiếng, mất tiếng và ngăn ngừa tái phát, giữ gìn sự trong sáng của giọng nói bền vững.

Trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện khản tiếng, mất tiếng,… nhưng các chuyên gia luôn khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa thành phần thảo dược được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, được nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, nhận các giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn… mà thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh là một trong số ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí trên.

Mới đây, Tiêu Khiết Thanh có thêm dạng cốm hoà tan, được bổ sung thêm 2 vị dược liệu là cao kinh giới và cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate để tạo thành một công thức ưu việt, giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng, tăng cường sức đề kháng từ bên trong cơ thể, dự phòng tái phát bền vững. Cốm Tiêu Khiết Thanh đặc biệt phù hợp với đối tượng trẻ em, người già, người mới phẫu thuật,... có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên, khản tiếng, mất tiếng an toàn, không gây tác dụng phụ.

 

Cốm Tiêu Khiết Thanh phù hợp với đối tượng trẻ em

Chia sẻ của người dùng

Trong những năm qua, rất nhiều người dùng Tiêu Khiết Thanh đã cho những phản hồi tích cực.

Như trường hợp của chị Vi Thị Hoan (trú tại 198 đường Ngô Quyền, phường Đông Kinh, TP. Lạng Sơn – SĐT: 0336.922.849). Là chủ quán phở 10 năm nay, hàng ngày phải giao tiếp nhiều với khách hàng, chị Hoan mắc chứng khản tiếng, hụt hơi, có khi mất giọng hoàn toàn do hạt xơ dây thanh. Mặc dù đã làm nhiều cách để hạt xơ dây thanh teo nhỏ nhưng mọi chuyện đều không như mong muốn. Sau đây là câu chuyện của chị Vi Thị Hoan về bí quyết cải thiện tình trạng khản tiếng, hụt hơi do hạt xơ dây thanh. Mời các bạn cùng theo dõi!

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện polyp dây thanh bằng Tiêu Khiết Thanh của anh Trương Hữu Quân TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Không chỉ nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn, Tiêu Khiết Thanh cũng được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Đánh giá về việc sử dụng Tiêu Khiết Thanh để dự phòng tái phát sau phẫu thuật polyp dây thanh, chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh cho biết: “Tiêu Khiết Thanh là một sản phẩm bảo vệ sức khoẻ có nguồn gốc thảo dược. Sau phẫu thuật, bạn hoàn toàn có thể dùng sản phẩm này để giảm sưng, viêm, phục hồi dây thanh đang tổn thương, phòng ngừa khản tiếng tái phát rất tốt”. Mời bạn theo dõi tư vấn trực tiếp của chuyên gia trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Người bị hạt xơ dây thanh quản dùng Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị được không? Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn TẠI ĐÂY

Tích điểm - Nhận quà

Đặc biệt, nhãn hàng Tiêu Khiết Thanh còn triển khai chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT “Mua 6 - Tặng 1” thông qua hình thức tích điểm. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, bạn sẽ nhận được 1 hộp Tiêu Khiết Thanh miễn phí. Như vậy, bạn đã tiết kiệm được gần 15%, tương đương 165.000đ (dạng viên) hoặc 180.000đ (dạng cốm). Thông tin chi tiết vui lòng xem TẠI ĐÂY

Lưu ý: Việc tích 6 điểm này không bắt buộc bạn tích 1 lúc, mà có thể tích làm nhiều lần cho đến khi đủ 6 điểm sẽ được nhận quà.

 

Hoàn tiền 100%

Bên cạnh chương trình “Tích điểm - Nhận quà”, để đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng và khẳng định chất lượng sản phẩm, Tiêu Khiết Thanh cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Khách hàng sử dụng sản phẩm không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình.

Như vậy, người bị khản tiếng, mất tiếng nên ăn giá đỗ, bắp cải, củ cải trắng… Bên cạnh đó, để không còn lo lắng về bệnh, cải thiện khản tiếng, mất tiếng nhanh chóng, cho hiệu quả bền vững, hãy sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu có thắc mắc bị khản tiếng, mất tiếng ăn gì cho khỏi hoặc muốn đặt mua Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số 0917.212.364.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.