Cách chữa khàn tiếng bằng kinh nghiệm dân gian tại nhà - Xem ngay!

Khi bị khàn tiếng, bạn có thể phải nói bằng một giọng thì thầm, yếu ớt, thều thào, gây ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà như thế nào luôn được rất nhiều người quan tâm, tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn các mẹo “đối phó” với khàn tiếng đơn giản cũng như một vài biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Nguyên nhân gây khản tiếng thường gặp

Bình thường, âm thanh mà chúng ta phát ra được tạo thành khi có luồng không khí từ trong phổi đi lên làm rung động các dây thanh quản. Khi xuất hiện tình trạng phù nề, xung huyết hoặc xơ hóa tại dây thanh khiến nó không thể rung động để tạo âm thanh bình thường sẽ dẫn đến tình trạng khàn tiếng, hụt hơi thậm chí mất tiếng hoàn toàn.

 

Dây thanh âm bị viêm, sưng dẫn đến tình trạng khản tiếng

Khản tiếng có thể ảnh hưởng lớn đến giao tiếp, công việc của người bệnh. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này giúp bạn có hướng điều trị đúng. Theo lý giải của các chuyên gia, có rất nhiều yếu tố dẫn đến khàn tiếng, chẳng hạn như:

- La hét, sử dụng giọng nói nhiều trong thời gian dài với cường độ lớn là những nguyên nhân phổ biến gây viêm thanh quản dẫn đến khản tiếng.

- Hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khản tiếng, bởi khói thuốc lá có thể gây kích ứng niêm mạc và dây thanh.

- Nhiễm virus hoặc mắc cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang mạn tính,… thường dễ dẫn tới tình trạng viêm thanh quản cấp tính, gây khản tiếng, mất tiếng.

- Làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi, hóa chất, thời tiết thay đổi đột ngột là điều kiện thuận lợi làm cho các bệnh lý đường hô hấp trên, tiêu biểu như viêm thanh quản với dấu hiệu thường gặp là khản tiếng, đau rát họng,...  xuất hiện.

 

Làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi rất dễ bị khản tiếng do viêm thanh quản

- Tình trạng trào ngược axit dạ dày - thực quản cũng có thể gây kích ứng niêm mạc thanh quản, lâu ngày sẽ dẫn tới tình trạng khản tiếng kéo dài.

- Các bệnh lý thường gặp như viêm thanh quản cấp và mạn tính, hạt xơ dây thanh, polyp dây thanh, u nang thanh quản gây viêm, phù nề, tổn thương tại chỗ, ảnh hưởng đến sự rung động của dây thanh.

Nhưng nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng này là do hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng tại dây thanh âm suy yếu nên dễ bị các yếu tố bất lợi kể trên tác động, dẫn đến sưng viêm.

>>> XEM THÊM: Những lý do gây đau rát họng

Chữa khàn tiếng bằng giá đỗ 

Có thể thấy, khàn tiếng thường là triệu chứng của các bệnh lý tại dây thanh và phổ biến hơn ở những người có đặc thù nghề nghiệp phải sử dụng giọng nói thường xuyên. Khàn tiếng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống, do đó, việc tìm ra phương pháp đối phó với tình trạng này luôn là mong mỏi của rất nhiều người bệnh. Cũng bởi việc điều trị bằng thuốc tây thường gặp nhiều tác dụng phụ, gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến gan - thận, dạ dày,... nên một số người đã tìm tới các biện pháp dân gian được đúc kết từ lâu đời. Tiêu biểu là mẹo chữa khàn tiếng bằng giá đỗ. Cụ thể như sau:

Cách 1: Giá đỗ vị ngọt nên có thể ăn sống trực tiếp sau khi đã được ngâm với nước muối và rửa thật sạch. Đây cũng là cách đơn giản để chữa khàn tiếng mà bạn có thể áp dụng. Bạn có thể ăn giá hàng ngày để chứng khàn tiếng sớm được đẩy lùi.

Giá đỗ giúp trị khàn tiếng rất tốt

Cách 2: Đối với những người không ăn được giá đỗ sống, bạn có thể chần giá đỗ đã được làm sạch qua nước sôi rồi vớt ra, để nguội. Sau đó, đem xay giá đỗ với vài lát gừng mỏng, vắt lấy phần nước cốt và bỏ bã, thêm vào một ít muối. Uống hỗn hợp thu được một cách chậm rãi để các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và những chất có lợi hầu họng khác có thể phát huy tác dụng. Kiên trì thực hiện trong 3 - 5 ngày hoặc tới khi giọng nói trở lại bình thường. 

Cách chữa khàn tiếng bằng mật ong

Bên cạnh giá đỗ, mật ong cũng là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến và truyền thống nhất để làm dịu cổ họng, do có các đặc tính chống viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn rất tốt. 

Cụ thể, mật ong là chất ngọt tự nhiên không lên men, được tạo ra bằng quá trình ong hút mật hoa hoặc những bộ phận khác trên thân cây và đem về tổ. Sau khi hút mật, chúng tiêu hóa mật trong bụng nhờ các enzyme tiết ra kết hợp những chất khác trong tổ bánh mật để tạo ra loại mật ong dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, với một số tác dụng tiêu biểu đó là: 

- Đặс tính kháng khuẩn mạnh mẽ: Trong mật ong có chứa một loại đường glucose được oxy hóa, khi các phân tử đường này phân rã, chúng chuyển hóa thành hydrogen peroxide, có tác dụng phá hủy thành tế bào của vi khuẩn. 

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn rất mạnh

- Tăng cường hệ miễn dịch: Một thìa mật ong có khoảng 64 calo và không có chất béo hoặc cholesterol. Mật ong chứa đầy đủ vitamin, các enzyme, các axit amin và khoáng chất như canxi, sắt, natri clorua, magie, photphat và kali,... đều rất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch. 

- Chất chống oxy hóa tự nhiên: Giúp chống lại các gốc tự do và đẩy mạnh sự phát triển mô mới. Điều này giúp thúc đẩy việc chữa lành các mô bị tổn thương, cải thiện triệu chứng bệnh do viêm nhiễm hiệu quả.

Do đó, bạn có thể cải thiện tình trạng khàn tiếng bằng cách uống một thìa mật ong vài lần mỗi ngày, hoặc kết hợp cùng trà thảo mộc hay nước ấm đều cho kết quả rất tốt.

>>> XEM THÊM: Thói quen ăn mặn có thể dẫn đến viêm họng

Chữa khàn tiếng bằng rẻ quạt

Thảo dược này còn có tên gọi khác là xạ can. Theo y học cổ truyền, rẻ quạt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đờm và tiêu sưng rất hiệu quả nên thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa sưng đau cổ họng, viêm thanh quản,… Theo y học hiện đại, rẻ quạt chứa các hoạt chất Glucozit có khả năng chống nấm, chống virus đường hô hấp mạnh.

Do đó, để chữa khàn tiếng, bạn hãy dùng một ít rễ cây xạ can giã nát cùng với vài hạt muối ăn. Sau đó chắt lấy nước cốt ngậm vào miệng nuốt từng chút một cho trôi xuống cổ họng. Hãy áp dụng mẹo chữa khàn tiếng này 2-3 lần mỗi ngày để nhanh chóng khôi phục giọng nói của bạn.

Một số mẹo trị khàn tiếng khác

Ngoài những cách chữa khàn tiếng quen thuộc ở trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm các mẹo dưới đây:

Hành tây

Hành tây chứa các hợp chất tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu những cơn ho, long đờm và khử đờm, từ đó cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả. Hơn thế, hành tây còn thuộc nhóm rau allium có chứa chất chống viêm mạnh. Vì vậy, hành tây giúp chữa khàn tiếng rất tốt.

Bạn có thể lấy một củ hành tây cắt thành miếng và cho vào nồi nước, đun sôi trong vài phút. Bạn nên đổ một chút mật ong vào để cải thiện hương vị và tăng hiệu quả. Dùng hỗn hợp thu được 2 - 3 lần mỗi ngày.

Muối

Muối là gia vị phổ biến giúp làm dịu cổ họng, với khả năng khử trùng, ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp trên rất tốt. Bạn có thể cải thiện tình trạng khàn tiếng bằng muối theo cách sau:

- Lấy một thìa muối và hòa tan trong nước ấm.

- Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng vài lần mỗi ngày cho đến khi bạn nhận thấy sự thay đổi của giọng nói.

Chanh

Chanh có các hoạt chất với đặc tính kháng khuẩn, giúp ngừa viêm hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cao trong chanh rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể tự chống lại vi khuẩn. Vì vậy, bạn có thể dùng chanh để chữa khàn tiếng như sau:

- Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt.

- Hoà tan một thìa mật ong, nước cốt chanh với lượng nước tương đương trong một cốc nước ấm.

- Bạn nên uống hỗn hợp này chậm rãi và lặp lại như vậy nhiều lần mỗi ngày.

Thảo quả

Thảo quả có thành phần hoá học chính là tinh dầu. Khi nói đến thảo quả, các chuyên gia hàng đầu đều nhìn nhận - đây là một loại thảo dược có hàm lượng các chất dinh dưỡng phong phú. Trong đông y, thảo quả có vị cay, mùi thơm, tính ấm. Thảo quả được dùng để trị đau họng, loại bỏ màng nhầy và vi khuẩn, từ đó cải thiện tình trạng khàn tiếng rất tốt.

Thảo quả được sử dụng để trị đau họng, khản tiếng trong đông y

Bạn có thể nhai trực tiếp thảo quả để giữ cho cổ họng luôn ẩm hoặc lấy một số hạt thảo quả nghiền nát, trộn với mật ong. Hỗn hợp thu được nên được dùng 2 - 3 lần mỗi ngày.

>>> XEM THÊM: 4 nghề dễ khiến bạn bị bệnh hạt xơ dây thanh

Sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện khản tiếng hiệu quả

Như đã thấy, hiện nay, phương pháp điều trị khàn tiếng bằng thuốc tây y luôn khiến nhiều người e ngại vì những tác dụng phụ tiềm ẩn. Vì vậy, xu hướng tìm tới các cách tự nhiên như ở trên đang ngày càng phổ biến. Mặc dù vậy, không phải trường hợp nào, những mẹo này cũng hiệu quả, đặc biệt lại khá bất tiện vì mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm nguồn gốc thảo dược để khắc phục hết những bất cập ở trên. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén và cốm tiện dùng.

Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp của rẻ quạt (thành phần chính) - một kháng sinh thực vật, có thể tấn công, tiêu diệt vi khuẩn mà không lo tình trạng nhờn thuốc; cùng các dược liệu quý như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,... đều có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, giúp bảo vệ và khôi phục dây thanh âm yếu, dễ bị kích ứng, tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng, đau rát họng do viêm thanh quản và ngăn bệnh tái phát một cách an toàn, hiệu quả.

 

Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén giúp cải thiện khàn tiếng hiệu quả

Bên cạnh đó, cốm Tiêu Khiết Thanh là một dạng bào chế mới, tiếp tục kế thừa và phát huy những ưu điểm của dạng viên nén, đồng thời bổ sung thêm các thảo dược như cao kinh giới, cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate; để ra một công thức toàn diện, phù hợp với những người có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là trẻ em. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng từ bên trong, từ đó cải thiện triệu chứng, giảm thời gian kéo dài bệnh, ngăn biến chứng viêm đường hô hấp dưới và phòng bệnh tái phát lâu dài, bền vững.

 

Cốm Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khàn tiếng hiệu quả 

Đâu là ưu điểm nổi bật của Tiêu Khiết Thanh so với những sản phẩm khác trên thị trường

Hiện nay, trên thị trường tràn lan những sản phẩm được giới thiệu có công dụng hỗ trợ điều trị khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản, hạt xơ dây thanh,... khiến người bệnh khó khăn trong việc lựa chọn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh nên tìm hiểu kỹ càng, lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, chỗ đứng lâu năm, nguồn gốc rõ ràng, sản xuất bởi các công ty uy tín. Trong đó, điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh. Vậy đâu là điểm khác biệt của Tiêu Khiết Thanh so với những sản phẩm khác trên thị trường?

Trước đây, các giáo viên hoặc những người làm nghề “nói nhiều” khác như: Phát thanh viên, diễn giả, nhân viên tư vấn,... khi bị khàn tiếng, mất tiếng, hạt xơ dây thanh,... chỉ có một cách duy nhất để đối phó - đó là sử dụng kháng sinh. Do vậy, tỉ lệ tái phát rất cao, chỉ cần một yếu tố bất lợi, chẳng hạn như: Nói liên tục nhiều giờ, sử dụng rượu bia, sinh hoạt trong phòng có điều hoà lạnh,... là ngay lập tức khàn tiếng, mất tiếng, hạt xơ dây thanh sẽ xuất hiện. Bởi vậy, họ buộc phải dùng kháng sinh liên tục, thậm chí một tháng tới vài lần, điều này tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.

Thế nhưng, kể từ khi Tiêu Khiết Thanh có mặt trên thị trường đã đem lại niềm hy vọng mới cho những người làm nghề “nói nhiều” đang khổ sở vì khàn tiếng, viêm amidan kéo dài như bà Chuyền. Việc sử dụng Tiêu Khiết Thanh đã giúp tỉ lệ tái phát giảm rõ rệt, từ đó rất ít khi phải dùng tới kháng sinh. Đặc biệt, những trường hợp sử dụng Tiêu Khiết Thanh theo đúng liều lượng khuyến cáo từ 3 - 6 tháng thì gần như không còn phải dùng tới kháng sinh nữa. 

Chính vì thế, từ khi ra đời, Tiêu Khiết Thanh đã nhận được sự tin tưởng từ hàng triệu người dùng, vinh dự giành được nhiều giải thưởng tiêu biểu.

Có lẽ, đây chính là những lý do giải thích cho việc tại sao Tiêu Khiết Thanh luôn là lựa chọn hàng đầu của người bệnh khi bị khàn tiếng, mất tiếng và phòng ngừa tái phát. 

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và đều đưa ra những phản hồi tích cực.

Là chủ quán phở 10 năm nay, chị Vi Thị Hoan (SN 1974, trú tại 198 đường Ngô Quyền, phường Đông Kinh, TP. Lạng Sơn – SĐT: 0336.922.849) mắc phải chứng khản tiếng, hụt hơi, có khi mất giọng hoàn toàn do hạt xơ dây thanh. Nghề nghiệp giúp gia đình ăn nên làm ra song lại tước đi giọng nói trong trẻo của chị. Mặc dù đã làm nhiều cách để hạt xơ dây thanh teo nhỏ nhưng mọi chuyện đều không như mong muốn. Giọng nói khỏe khoắn chỉ trở về khi chị biết tới Tiêu Khiết Thanh.

Sau đây là chia sẻ của cô Nguyễn Thị Thu (sinh năm 1966 ở số nhà 406, phố Thống Nhất, thị trấn Me, Gia Viễn, Ninh Bình - SĐT: 0906.228.233). Cô đã từng có những tháng ngày mệt mỏi vì chứng viêm thanh quản mạn tính, khiến cô thường xuyên khản tiếng, thậm chí như người câm. Lúc chúng tôi đến, cô Thu đang hát karaoke. Giọng cô ấm, cách lấy hơi, luyến láy, nhả chữ chẳng khác nào ca sĩ thực thụ. Hãy lắng nghe chia sẻ của cô qua video:

Là giáo viên dạy tiểu học, anh Trương Hữu Quân (sinh năm 1977, trú tại Ấp 4, Long Điền Đông A, huyện Long Hải, tỉnh Bạc Liêu – SĐT: 0383.666.757) bị khản tiếng, hụt hơi suốt 2 năm, phải dùng máy trợ giảng khi dạy học. Khi rơi vào tình trạng nói không ra tiếng, anh được chỉ định phẫu thuật polyp dây thanh nhưng phẫu thuật xong, vấn đề càng trầm trọng hơn. May mắn sau khi sử dụng sản phẩm thảo dược, giọng nói của anh đã bình phục, bỏ được máy trợ giảng giúp anh tự tin hơn khi giao tiếp. Theo dõi câu chuyện của anh dưới đây!

Chia sẻ của bà Võ Thị Ngọc Nga (nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) thường xuyên bị khản tiếng, mất giọng. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, bà đã tự tin hơn khi giảng bài, giọng nói truyền cảm, dễ nghe:

Chị Vũ Thị Tuyết Băng (42 tuổi, tổ 6, khu phố 4, thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành, tỉnh Tây Ninh) là giáo viên dạy tiếng anh hơn 20 năm tâm huyết trong nghề, mỗi khi chuyển mùa chị lại bị khản tiếng, ảnh hưởng tới chất lượng công việc và cuộc sống. Chị đã đi khám chữa nhiều lần nhưng không thuyên giảm, tuy nhiên giờ đây chị đã lấy lại được giọng nói trong sáng của mình, tìm lại được niềm vui trong công việc:

Chị Đỗ Thị Thư (21 Chính Kinh, Thanh Xuân, Hà Nội). Chị Thư cho biết, từ nhỏ họng đã rất kém lại bị viêm amidan, cứ mỗi lần trở trời là y rằng họng lại sưng đau khiến chị không ăn uống được, lúc nào trong túi cũng có thuốc ngậm. Thông thường khoảng 1 ngày sau khi phát bệnh, chị bắt đầu khản giọng, có khi mất tiếng hoàn toàn. Nhiều khi phải xin nghỉ làm vì bị khản giọng, mất tiếng và hay gây ra cáu gắt với mọi người. Vốn học về dược, bản thân lại đang là nhân viên bán thuốc nên chị Thư tiếp xúc và tìm hiểu rất nhiều loại thuốc, chị thấy sản phẩm Tiêu Khiết Thanh rất tốt cho những người bị khản tiếng, mất tiếng. “Hiệu quả thật không ngờ, sau khi uống Tiêu Khiết Thanh được 3 ngày thì em thấy họng bắt đầu đỡ đau, giọng nói trở nên nhẹ nhàng hơn, dần dần hết đau, hết đờm. Đến bây giờ em thấy rất hiệu quả, giọng nói không bị khản nữa mà rất trong trẻo”.

Cùng theo dõi phản hồi tích cực của người tiêu dùng sau khi sử dụng sản phẩm qua Facebook, Zalo của hotline 0917.212.364:

 

“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người sau khi sử dụng Tiêu Khiết Thanh và cải thiện khản tiếng, viêm thanh quản TẠI ĐÂY

Đánh giá của chuyên gia 

Nhiều người thắc mắc uống Tiêu Khiết Thanh có cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:

Viêm amidan uống thuốc gì là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Khi trẻ bị viêm amidan, nên kết hợp uống kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ với sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh. Đây là lời khuyên của TS Nguyễn Thị Vân Anh.

Viêm amidan rất dễ tái phát nếu không được áp dụng đúng phương pháp và gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao ngăn chặn viêm amidan tái phát? Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh:

Cùng lắng nghe GS.TS Trần Hữu Tuân khẳng định tác dụng của Tiêu Khiết Thanh đối với các bệnh viêm đường hô hấp trên:

Chữa viêm thanh quản tại nhà nhanh và an toàn bằng cách nào? TS. Phí Thái Hà giải đáp:

Tiêu Khiết Thanh dùng cho những đối tượng nào? Dùng trong bao lâu để có hiệu quả tốt nhất? Ưu điểm của sản phẩm so với thuốc Tây y là gì? Chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn sẽ trả lời câu hỏi tại đây:

 

>>> XEM THÊM: Người bị ho, khản tiếng do thay đổi thời tiết có dùng Tiêu Khiết Thanh được không? Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn TẠI ĐÂY

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!