5 bí kíp giúp bạn “nói không” với viêm họng cấp mùa nắng nóng - Xem ngay!

Viêm họng cấp là bệnh đường hô hấp trên phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Đặc biệt, vào mùa nắng nóng, tình trạng này càng có điều kiện thuận lợi để phát triển, tái phát liên tục, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Để phòng ngừa viêm họng cấp hiệu quả, dưới đây là 5 “tuyệt chiêu” giúp bạn! Đừng bỏ lỡ!

Sử dụng điều hoà hợp lý

Viêm họng cấp là tình trạng niêm mạc họng bị sưng đỏ, gây ra các triệu chứng đặc trưng như: Sổ mũi, cổ họng đau rát, khó nuốt, ho có đờm, sốt 38 - 39 độ C, mệt mỏi, ớn lạnh, một số người còn bị buồn nôn, đau tai, sưng hạch,... Bệnh có xu hướng tăng mạnh vào những ngày nắng nóng, tác động tiêu cực tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống.

Viêm họng cấp có xu hướng tăng mạnh trong mùa nắng nóng

Bạn đang mệt mỏi vì khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản kéo dài? Bạn đã phẫu thuật hạt xơ, polyp dây thanh nhưng khản tiếng vẫn đeo bám dai dẳng? Hãy gọi đến số tổng đài miễn cước 18006214 để được tư vấn ngay nhé!

Theo các chuyên gia, trong thời tiết nóng bức, điều hòa gần như được các gia đình sử dụng hết công suất. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến bạn có thể bị viêm họng cấp. Lý do bởi mọi người thường có thói quen để nhiệt độ quá thấp, hoặc đi từ nơi nắng nóng vào ngay phòng lạnh đột ngột hay ngủ trong phòng điều hòa lạnh suốt đêm. Niêm mạc họng cũng dễ bị tổn thương do bạn nằm trong phòng kín, dùng điều hòa quá lâu dẫn đến thiếu độ ẩm. Chính vì vậy, bạn nên dùng máy phun sương trong phòng điều hoà, và chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức 25^oC - 27^oC.

>>> XEM THÊM: Tại sao viêm họng hạt điều trị mãi không khỏi?

“Nói không” với nước đá lạnh

Vào mùa hè, nhiều người thích giải khát bằng cách uống nước đá lạnh. Cũng có người tìm cách giải nhiệt ngay bằng cách cho đá vào nước ép, sinh tố... Nhưng điều này lại tác động không tốt lên niêm mạc họng, khiến bộ phận này dễ bị tổn thương, dẫn đến viêm họng cấp.

Bên cạnh đó, bạn cũng không biết được, nước đá có được làm từ nguồn nước sạch không. Nếu không có thể chứa vi khuẩn, chất kích thích, tác nhân gây hại khác. Khi uống, chúng sẽ xâm nhập và bám sâu vào khoang miệng gây viêm họng cấp.

Uống nước đá lạnh có thể dẫn đến viêm họng cấp

Chính vì vậy, thay vì uống nước đá lạnh, một ly nước mát sẽ giúp bạn giải nhiệt và phòng ngừa viêm họng hiệu quả.

>>> XEM THÊM: Bị viêm họng cấp nên ăn gì?

“Đừng quên” sử dụng chăn mỏng

Vào những ngày nắng nóng, nhiệt độ vẫn có thể hạ khá thấp vào ban đêm từ 20^oC - 21^oC. Nhiều người chủ quan dùng quạt hoặc điều hoà suốt đêm, hay để cửa sổ mở khiến cơ thể có thể bị nhiễm lạnh, dẫn đến viêm họng.

Để tránh được điều này, các chuyên gia khuyên bạn nên chuẩn bị một chiếc chăn mỏng đắp ở phần bụng và ngực khi đi ngủ.

Nên đắp chăn mỏng phòng ngừa viêm họng cấp

>>> XEM THÊM: Bài thuốc kha tử chữa viêm họng hàng nghìn năm nay

Không tắm khi mới ngoài đường về

Sau khi đi ngoài trời nắng về, nhiều người ngay lập tức bước vào phòng tắm để tận hưởng cảm giác dễ chịu dưới vòi nước lạnh. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến bạn bị cảm do lỗ chân lông bịt kín, làm cơ thể hạ nhiệt đột ngột gây viêm họng cấp, đau đầu, chóng mặt. Bởi vậy, bạn nên ngồi nghỉ ngơi ít nhất 10-15 phút rồi mới tắm sau khi trở về nhà. Việc này giúp cho cơ thể hạ nhiệt độ, mồ hôi giảm bớt, phòng tránh nguy cơ bị cảm, viêm họng cấp.

Không tắm ngay khi mới ở ngoài đường về nhà

>>> XEM THÊM: 2 tuyệt chiêu cực dễ trị viêm họng bằng nước muối

Sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính cao rẻ quạt

Để phòng ngừa viêm họng cấp hiệu quả từ nguyên nhân gốc rễ, nâng cao hệ miễn dịch (tăng sức đề kháng) từ sản phẩm thảo dược là giải pháp được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Tiêu biểu như sản phẩm chứa thành phần chính từ cao rẻ quạt, kết hợp cùng nhiều vị thuốc quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng…

Nghiên cứu vào năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Đây đều là những hoạt chất có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh, vị thuốc này đặc biệt có hiệu quả rõ rệt đối với các bệnh đường hô hấp như: Khản tiếng, mất tiếng, viêm họng cấp…

Rẻ quạt là một vị thuốc quý chữa các bệnh về họng, thanh quản

Đây là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường chứa các kháng sinh thực vật, kháng viêm thực vật, rất thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu, giúp tăng cường hệ miễn dịch (tăng sức đề kháng), tiêu diệt virus, vi khuẩn có hại (bảo vệ vi khuẩn có lợi), chống viêm, giảm phù nề, cải thiện nhanh các triệu chứng viêm họng cấp mà không gây tác dụng phụ. Do thành phần là kháng sinh thực vật, kháng viêm thực vật nên càng dùng lâu dài thì hệ miễn dịch càng tăng cường, càng có lợi cho đường hô hấp, phòng ngừa bệnh tái phát.

Đây cũng là sản phẩm thảo dược đã được hàng triệu người viêm họng kiểm chứng. Theo khảo sát của của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có đến 90,8% người tiêu dùng hài lòng khi sử dụng sản phẩm thảo dược này.

Hy vọng, qua bài viết, bạn đã biết một số cách phòng tránh viêm họng cấp hiệu quả. Hãy luôn thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ và đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược mỗi ngày để viêm họng cấp không còn là nỗi lo, bạn nhé!

Mọi ý kiến cũng như thắc mắc về viêm họng cấp hoặc thông tin sản phẩm, mời bạn vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.

Nguyễn Duyên