Giải đáp băn khoăn: Bị viêm họng có nên uống nước đá không?

Viêm họng thường khiến người bệnh có cảm giác họng đau buốt, khó ăn uống, kèm theo đó là sốt, lúc nóng lúc lạnh. Nguyên nhân gây viêm họng có rất nhiều nhưng chủ yếu vẫn là do virus và thời tiết. Nhiều người rất thích uống nước đá khi bị viêm họng vì cảm thấy cơn đau giảm tạm thời. Vậy thực sự khi bị viêm họng có nên uống nước đá không?

Bị viêm họng có nên uống nước đá không?

Không ai phủ nhận khi uống nước lạnh sẽ giúp cổ họng bớt đau rát, làm tê cổ họng và giảm cảm giác kích thích ở cổ họng. Tuy nhiên, cơn đau chỉ thuyên giảm tạm thời. Các chuyên gia tai mũi họng lý giải, khi bị viêm họng, niêm mạc họng bị sưng đỏ, phù nề và rất nhạy cảm. Đây là lúc vòm họng và khoang miệng rất yếu và dễ bị tấn công nên khi sử dụng các chất dễ gây kích thích có tính chua, cay, nóng, lạnh… quá mức có thể đe dọa đến các tế bào bên trong niêm mạc. Sở dĩ chuyên gia thường khuyên bạn nên hạn chế các món ăn kể trên là vì chúng có thể gây “bỏng lạnh” làm họng đau hơn và lâu khỏi hơn.

Bệnh viêm họng gây đau rát cổ họng

Ngày nay, mặc dù khoa học đã tiến bộ nhưng nhiều người lại tin rằng khi bị viêm họng nên uống nước đá vì nước đá sẽ làm giảm nhiệt độ trong cổ họng, giúp bệnh thuyên giảm. Nhưng điều đó lại là một lý giải vô cùng sai lầm. Khoa học đã chứng minh, nhiệt độ trong cơ thể người luôn ở mức 37^oC. Bất cứ thực phẩm nào khi đưa vào cơ thể dù nóng hay lạnh cũng được đưa về cân bằng. Khi ta uống nước đá cũng vậy, cơ thể cũng phải điều chỉnh sao cho phù hợp. Điều này làm mất năng lượng của cơ thể trong khi người bị bệnh sức đề kháng vốn đang rất yếu.

Bị viêm họng có nên uống nước đá không?

Nói một cách dễ hiểu, khi miếng kem lạnh hay viên đá vào trong cơ thể, cơ thể con người sẽ tự điều chỉnh, huy động năng lượng để làm nóng viên đá, "đốt cháy" nó về 37^oC. Quá trình này, con người sẽ bị mất đi một ít năng lượng. Nếu như bị viêm họng, sức đề kháng đang bị giảm mà ăn kem, uống nước lạnh, cơ thể sẽ phải huy động năng lượng, sức đề kháng càng yếu đi, bệnh vì thế càng nặng thêm. Hơn nữa, khi bị viêm họng, nếu tiếp xúc với nước lạnh thì bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn vì lúc đó niêm mạc rất yếu, dễ bị kích ứng và “gây hấn” với cơ thể. Đó chính là lý do vì sao khi bị viêm họng mà uống nước đá một lúc sau sẽ bạn sẽ thấy cổ họng hơi rát, ngứa, kèm theo ho khan. Đặc biệt, nếu tiếp tục uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh sẽ vô tình làm lớp niêm mạc họng bị sưng to, đau tấy và viêm kèm theo mủ. Khi ấy bạn sẽ mệt mỏi với tình trạng sưng viêm, kèm theo sốt.

>>Xem thêm: Viêm đau họng cấp – Ngay cả người lớn cũng không tha

Phòng ngừa viêm họng

Viêm họng gây ra tình trạng khó chịu nhưng nếu biết cách kiêng cữ hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng khỏi bệnh mà không cần tốn quá nhiều công sức. Khi viêm họng, các bác sĩ khuyên bạn nên giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Đó là vì căn bệnh này chủ yếu do vi khuẩn hoặc virus tấn công vào niêm mạc họng gây ra tình trạng bệnh kéo dài. Vì thế, vệ sinh răng miệng sạch sẽ là cách đơn giản nhất bạn có thể “tống khứ” đám sâu bệnh này.

Súc nước muối, thường xuyên uống mật ong pha nước ấm cũng là một giải pháp hữu hiệu bởi cả hai hoạt chất này đều có khả năng sát trùng và kháng khuẩn. Chúng không chỉ giúp làm sạch sâu bên trong từ khoang miệng mà còn giúp làm dịu niêm mạc, hạn chế sưng viêm và tình trạng ngứa ngáy dẫn đến ho khan.

Vệ sinh răng miệng phòng ngừa viêm họng

Ngoài ra, vỏ xoài cũng là một vị thuốc đặc trị chứng bệnh viêm họng. Dân gian thường dùng vỏ xoài chín rửa sạch và xay nhuyễn để lấy nước cốt sau đó pha với nước ấm dùng để súc miệng. Ngoài ra, ngậm đường phèn cũng là cách hữu hiệu để điều trị chứng viêm họng vì đường phèn cũng có tính kháng khuẩn sát trùng, giảm sưng viêm và làm dịu niêm mạc.

>>Xem thêm: Tại sao cứ khản tiếng là Bà nội bắt làm những điều này?

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa viêm họng

Như vậy, việc dùng nước đá hay không khi bị viêm họng mặc dù vẫn còn các ý kiến tranh cãi khác nhau. Tuy nhiên với những phân tích ở trên, tốt nhất là bạn vẫn không nên uống nước đá. Nếu muốn giảm đau họng tức thời, chỉ nên uống nước mát.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa và nâng đỡ cổ họng khỏe mạnh, trên thị trường hiện nay có một sản phẩm được đánh giá cao đó là Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với các dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên bài thuốc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đau họng, khàn tiếng nói riêng, các bệnh viêm đường hô hấp trên nói chung như viêm thanh quản, viêm amidan...

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa viêm họng

Một điểm khá ưu việt của sản phẩm là có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng. Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của sản phẩm đã được đánh giá qua nhiều hội thảo khoa học trên toàn quốc và được các chuyên gia ghi nhận.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Là giáo viên dạy tiểu học, anh Trương Hữu Quân (sinh năm 1977, trú tại Ấp 4, Long Điền Đông A, huyện Long Hải, tỉnh Bạc Liêu) bị đau họng, hụt hơi do polyp dây thanh, phải dùng máy trợ giảng khi dạy học. Anh chia sẻ TẠI ĐÂY.

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, viêm họng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Đau họng do hò hét và uống bia nhiều là tình trạng rất phổ biến ở nhiều người. Vì vậy trong video này chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn sẽ hướng dẫn cách điều trị đau họng do hò hét và uống bia nhiều một cách hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bạn nhé:

Xem thêm TS. Phí Thái Hà tư vấn cách chữa viêm họng tại nhà an toàn

Trên đây là phân tích về việc viêm họng có nên uống nước đá hay không. Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.