7 nguyên nhân gây mất tiếng và cách lấy lại giọng trong trẻo

Khàn tiếng, mất tiếng là hiện tượng rối loạn giọng nói gặp nhiều ở các đối tượng như giáo viên, ca sĩ, diễn giả,... Triệu chứng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc mà còn gây nguy hại cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất tiếng là gì và làm thế nào để lấy lại giọng nói trong trẻo trong bài viết sau.

Các nguyên nhân gây mất tiếng thường gặp

Thanh quản là cơ quan thuộc hệ hô hấp trên, có nhiệm vụ tạo ra âm thanh bằng cách rung động khi có luồng khí từ phổi lên. Khi quá trình này bị gián đoạn, khàn giọng, thậm chí mất tiếng sẽ xảy ra. Dưới đây là 7 nguyên nhân gây mất tiếng thường gặp mà bạn không nên chủ quan:

Viêm thanh quản gây mất tiếng

Viêm thanh quản là nguyên nhân gây mất tiếng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Khi dây thanh quản bị sưng, phù nề sẽ cản trở quá trình rung động bình thường để tạo ra âm thanh, từ đó dẫn đến khàn tiếng, mất giọng. Một số nguyên nhân gây bệnh thường gặp gồm lạm dụng thuốc tây, hút thuốc lá, nhiễm trùng nấm men,...

Viêm thanh quản là nguyên nhân gây mất tiếng thường gặp

>>> XEM THÊM: Viêm thanh quản có nguy hiểm không? Cách xử lý nào hiệu quả?

Mất tiếng do trào ngược dạ dày thực quản

Acid dạ dày trào ngược lên cổ họng sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như khó nuốt, đau họng, mất tiếng. Tình trạng này sẽ được cải thiện nếu bệnh nhân biết cách xây dựng lối sống lành mạnh như hạn chế đồ ăn cay nóng, không uống rượu bia, đồ uống chứa chất kích thích,...

Nguyên nhân mất giọng nói do tổn thương ở dây thanh

Nếu đột ngột mất tiếng, khàn tiếng, đau rát họng thì rất có thể dây thanh của bạn đã bị tổn thương. Đây là hiện tượng các mạch máu trên dây chằng và mô mềm dây thanh âm bị vỡ nứt. Triệu chứng mất tiếng sẽ cải thiện khi các vấn đề về dây thanh được khắc phục.

Lạm dụng giọng nói quá mức gây mất tiếng

Nói là hoạt động không thể thiếu hàng ngày, giúp biểu đạt suy nghĩ, từ đó hỗ trợ giao tiếp với những người xung quanh. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng giọng nói quá nhiều như nói to, la hét trong thời gian dài thì rất dễ bị khàn giọng, mất tiếng.

Lạm dụng giọng nói lâu ngày gây khàn giọng, mất tiếng

Mất tiếng do ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng là nguyên nhân gây mất tiếng bạn tuyệt đối không được chủ quan. Lúc này, người bệnh sẽ có biểu hiện đau tai, đau họng, khó nuốt, khó thở, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và giao tiếp hàng ngày.

Bệnh lý tuyến giáp gây khàn giọng, mất tiếng

Tuyến giáp là tuyến có hình con bướm, có nhiệm vụ tạo ra hormone giúp kiểm soát một số chức năng quan trọng trong cơ thể bạn. Khi tuyến giáp của bạn bị tổn thương cũng làm suy giảm chức năng dây thanh âm, gây khàn tiếng, mất giọng.

Mất tiếng do tiếp xúc nhiều với khói bụi

Bụi bẩn, khói thuốc lá đều là những tác nhân gây kích ứng dây thanh quản, làm ảnh hưởng xấu đến giọng nói. Nhiều nghiên cứu y khoa cho biết, những người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ cao bị rối loạn giọng nói cao gấp ba lần so với bình thường. 

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi làm tăng nguy cơ mất tiếng

Lối sống lành mạnh giúp cải thiện khàn giọng, mất tiếng

Khàn tiếng, mất giọng không chỉ gây ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bởi vậy, khi gặp triệu chứng này bạn không được chủ quan mà phải tìm ra nguyên nhân gây mất tiếng, từ đó sớm có hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra, để cải thiện chất lượng giọng nói, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Thường xuyên vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng mỗi ngày 2 lần, súc họng với nước muối thường xuyên để làm sạch cổ họng.
• Không hút thuốc lá, tránh xa môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, bụi bẩn.
• Tuyệt đối không lạm dụng giọng nói, bạn nên để giọng nói được nghỉ ngơi sau khi hoạt động nhiều.
• Uống một cốc mật ong pha nước ấm mỗi ngày để giảm khàn tiếng, đau họng.
• Không lạm dụng thuốc tây hoặc tự ý tăng giảm liều dùng. Bởi thuốc tây tiềm ẩn vô vàn tác dụng phụ với dây thanh âm, làm nặng thêm tình trạng khàn tiếng. 
• Xây dựng lối sống khoa học, tăng cường vận động thể lực bằng cách đi bộ, đạp xe, chơi cầu lông mỗi ngày khoảng 30 - 45 phút.
• Xây dựng thực đơn dinh dưỡng đầy đủ vitamin, chất khoáng, nguyên tố vi lượng bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ dầu mỡ, chất béo,..

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện khàn giọng, mất giọng

>>> XEM THÊM: Cháo mật ong tốt với người bị khàn tiếng

Tiết Khiết Thanh phòng ngừa khàn tiếng, mất giọng

Xác định chính xác nguyên nhân gây mất tiếng là yếu tố quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn. Bên cạnh việc xây dựng lối sống lành mạnh, chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như Tiêu Khiết Thanh nhằm giúp cải thiện giọng nói nhanh hơn.

Với thành phần chính là cây rẻ quạt, kết hợp cùng các thảo dược quý khác như bán liên liên, bồ công anh, sói rừng, sản phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm ho, đau họng, khàn tiếng, mất giọng. Sản phẩm có hai dạng bào chế là viên nén cho người lớn và cốm hoà tan dành cho đối tượng trẻ nhỏ.

Đặc biệt, nghiên cứu tại Trung Quốc đã chứng minh được, thân và rễ cây rẻ quạt chứa lượng lớn các chất kháng sinh tự nhiên isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Những chất này có công dụng chống viêm, kháng khuẩn, hồi phục tổn thương sau viêm nhiễm. Những thành phần còn lại như sói rừng, bán liên liên giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ vi khuẩn có lợi tại đường hô hấp, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Dạng cốm được bổ sung thêm nhiều thành phần khác như kinh giới, cỏ lào cùng vitamin C, vitamin D3, kẽm gluconate,... tạo thành công thức toàn diện giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng hô hấp.

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa khàn tiếng, mất giọng

Nhiều năm có mặt trên thị trường, Tiêu Khiết Thanh đã khẳng định được vị trí và niềm tin từ hàng triệu người tiêu dùng. Bởi vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi dùng sản phẩm để giảm khàn tiếng, mất tiếng mà không cần băn khoăn về tác dụng phụ.

PGS.TS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh đã đánh giá công dụng của sản phẩm Tiêu Khiết Thanh trên kênh Truyền hình Quốc hội. Bạn có thể xem thêm trong video sau để hiểu hơn về tác dụng tuyệt vời của thực phẩm bảo vệ sức khỏe này:

Trên đây là 7 nguyên nhân gây mất tiếng thường gặp và cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào, bạn hãy để lại câu hỏi bên dưới cho chuyên gia nhé!

Tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262

https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/why-am-i-losing-my-voice 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17105-hoarseness