Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Viêm amidan có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, lây lan từ người này sang người khác. Bệnh dễ tái phát mỗi khi có yếu tố thuận lợi như: Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm, khói bụi, hóa chất, vệ sinh miệng họng kém, cơ thể suy giảm sức đề kháng,… Dưới đây là 4 cách giúp bạn phòng ngừa viêm amidan tái phát nhiều lần, rất hữu ích trong thời điểm thời tiết chuyển mùa này!

Những nguyên nhân gây viêm amidan, làm bệnh tái phát liên tục

Viêm amidan rất dễ tái phát lại nếu gặp những điều kiện thuận lợi như sau:

– Người bệnh không thường xuyên vệ sinh miệng họng sạch sẽ hàng ngày

– Hít phải khói bụi thường xuyên hay làm việc trong môi trường bị ô nhiễm

– Thời tiết giao mùa, chuyển lạnh đột ngột, độ ẩm lớn, khiến cổ họng và cơ thể bị nhiễm lạnh, khiến các ổ viêm tái phát

– Người bệnh bị viêm họng, viêm nướu hoặc các bệnh về răng miệng

– Thường xuyên bị khô họng, cảm cúm

– Do phương pháp điều trị viêm amidan không đúng cách khiến bệnh kéo dài

– Suy giảm hệ miễn dịch, người bệnh bị một số bệnh về tai mũi họng,… kích thích vi khuẩn phát triển, làm viêm amidan tái phát.

>>Xem thêm: Làm sao ngăn chặn viêm amidan tái phát?

4 cách để tăng hiệu quả phòng ngừa viêm amidan tái phát nhiều lần cho bạn khi thời tiết trở lạnh

Nguyên tắc phòng ngừa viêm amidan mạn tính tái phát đó là giữ ấm cho phần cổ họng khi thời tiết chuyển dần sang lạnh đồng thời nâng đỡ cho họng, amidan, thanh quản luôn khỏe mạnh. Bạn có thể áp dụng bằng cách:

1. Quàng khăn

Một chiếc khăn quàng ấm áp là giải pháp cần thiết để giúp chúng ta luôn giữ cổ họng khi trời lạnh, ngăn tình trạng viêm amidan tiến triển nặng. Khăn quàng cổ có thể được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như len, lụa, tơ tằm, nhung, dạ… Mỗi chất liệu có khả năng giữ ấm khác nhau, bạn nên căn cứ vào thời tiết và sở thích của bạn để lựa chọn khăn quàng phù hợp để mang. Những ngày chớm lạnh, bạn có thể chọn mua khăn lụa, voan mỏng. Khi nhiệt độ giảm sâu, bạn nên dùng khăn dạ, khăn len để đảm bảo cổ họng luôn được giữ ấm.

2. Mặc áo kín cổ

Nếu bạn cảm thấy việc quàng khăn có thể vướng víu, những chiếc khăn to sụ cũng sẽ khiến những cô nàng “nấm lùn” trông lùn hơn, những chàng trai cũng ngại quàng khăn vì sợ mất đi độ “manly” thì bạn có thể thay thế việc quàng khăn bằng những chiếc áo cao cổ. Áo cao cổ vừa thời trang, vừa giúp bạn có thể giữ ấm cổ, tránh sự xâm nhập của những cơn gió lạnh độc và ngăn không cho tình trạng viêm amidan bùng phát trở lại.

3. Có chế độ dinh dưỡng khoa học

Như trên đã nói, bệnh viêm amidan có xảy ra hay không phụ thuộc rất nhiều vào sức đề kháng. Chính vì vậy, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch là một trong những cách cách phòng bệnh viêm amidan quan trọng nhất. Cần bổ sung trong mỗi bữa ăn hằng ngày những loại protein, khoáng chất và vitamin cần thiết (đặc biệt là vitamin A, vitamin C và vitamin D3). Ngoài ra, việc đảm bảo vệ sinh khi ăn uống như tăng cường ăn chín, uống sôi, hạn chế những đồ ăn sống như gỏi, nộm… cũng là một trong những cách phòng bệnh viêm amidan hiệu quả.

4. Có thói quen giữ gìn và vệ sinh răng miệng đúng cách

Thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng rất quan trọng trong việc hạn chế và ngăn ngừa sự sinh sôi của những vi khuẩn có trong vòm họng. Chính vì vậy, biện pháp phòng bệnh viêm amidan quan trọng không kém đó là vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách thường xuyên đánh răng, súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch sát khuẩn hằng ngày. Bên cạnh đó, để đảm bảo sức khoẻ răng miệng, bạn cũng nên thường xuyên tới những phòng khám nha khoa để phát hiện và chữa trị sớm những dấu hiệu của bệnh viêm amidan cũng là một biện pháp phòng bệnh viêm amidan hiệu quả.

Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm amidan

Sẽ thật an toàn khi bạn hiểu được lợi ích của việc phòng ngừa viêm amidan bằng sản phẩm từ thảo dược. Bạn biết được hiệu quả và độ an toàn của các sản phẩm tự nhiên sẽ không bỏ qua sản phẩm Tiêu Khiết Thanh nếu muốn phòng ngừa viêm amidan. Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt kết hợp với 3 vị thảo dược khác là bán biên liên, sói rừng, bồ công anh, đây là bài thuốc đông y từ xa xưa đã được nghiên cứu có tác dụng diệt vi khuẩn, virus, giảm sưng, tiêu viêm, đặc biệt là các viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm họng…

Bên cạnh việc uống Tiêu Khiết Thanh nhằm tác động từ bên trong, nhiều chuyên gia khuyên nên kết hợp thêm với việc sát khuẩn tại chỗ bằng các dung dịch nước súc miệng chuyên biệt cũng có nguồn gốc từ tự nhiên như Nutridentiz giúp loại sạch các ổ viêm nhiễm, hốc mủ amidan đồng thời làm liền, săn se niêm mạc họng đánh bật các tác nhân gây hại.
Đau họng, mất giọng, mệt mỏi… là nỗi ám ảnh suốt bao nhiêu năm của cô gái Đỗ Thị Thư (sinh năm 1993, hiện đang là nhân viên bán hàng tại địa chỉ 21 Chính Kinh, Thanh Xuân, Hà Nội - SĐT: 0342.567.659). Tình trạng cứ đều đặn “đến hẹn lại lên” mỗi khi thời tiết trở trời, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn mang đến không biết bao nhiêu phiền toái cho cô. Nhưng rất may, cô đã tìm được phương pháp hiệu quả để ngăn vấn đề này. Theo dõi câu chuyện chữa viêm amidan của cô gái này TẠI ĐÂY.

Xem thêm nhiều người vượt qua viêm amidan, viêm họng… bằng Tiêu Khiết Thanh TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Dưới đây, PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh sẽ đưa ra lời khuyên giúp bạn giảm đau rát cổ họng:

Mong rằng những thông tin về việc phòng ngừa viêm amidan tái phát sẽ giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Mọi ý kiến thắc mắc về bệnh xin vui lòng để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn. 

Khánh Vũ