Mùa hè oi nóng, bị viêm họng có nên đi bơi không?

Những ngày hè oi ả, nhiều người tìm tới các hồ bơi hay sông suối, biển để bơi lội giải nóng. Nhưng khi bị viêm họng có nên đi bơi không? Chúng ta thường cho rằng việc đi bơi trong thời gian điều trị viêm họng sẽ khiến bệnh tình ngày một nặng thêm. Điều này có đúng không? Tham khảo ngay thông tin dưới đây để tìm cho mình câu trả lời.

Bị viêm họng có nên đi bơi không?

Viêm họng là một bệnh lý xuất hiện phổ biến và lây lan dễ dàng khi chúng ta không cẩn thận tiếp xúc với các tác nhân gây hại mà không có bất cứ một hành động phòng ngừa nào. Bên cạnh đó, đặc tính của bệnh viêm họng không chỉ dễ xuất hiện mà còn có khả năng kéo theo nhiều triệu chứng vô cùng khó chịu, thậm chí còn gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm khác nếu người bệnh không tuân thủ đúng quá trình điều trị.

 

Bị viêm họng có nên đi bơi không?

Nói riêng về vấn đề bơi lội. Trên thực tế, hoạt động bơi lội rất tốt cho sức khỏe nói chung, giúp cơ thể vận động, khí huyết được lưu thông, cơ bắp rắn chắc. Tuy nhiên một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Nhiều người bị viêm họng sau khi bơi lội thì vùng niêm mạc họng của họ bị viêm nhiễm nặng nề hơn, cảm giác đau tại vùng cổ họng gia tăng.

Lý giải hiện tượng này có thể là do việc vệ sinh nước hồ bơi không sạch sẽ, hóa chất xử lý nước trong hồ cũng như những hoạt chất khử trùng khiến niêm mạc hô hấp của người bệnh thêm kích ứng. Tình trạng này đã tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn tấn công vào mũi, vùng họng và niêm mạc họng gây nhiễm khuẩn nặng nề, viêm họng ngày càng trở nặng. Ngoài ra, chúng ta cũng không thể đảm bảo được nước hồ bơi luôn sạch sẽ bởi sẽ luôn có một vài người bơi không có ý thức thường tiểu tiện ngay khi bơi.

Bơi là một hoạt động thể thao vô cùng lành mạnh mà bổ ích với điều kiện người bệnh cần thực hiện bơi lội sao cho đúng cách và nước trong hồ bơi cần phải được đảm bảo không gây hại, cơ thể không bị dị ứng với các dị nguyên trong chất khử trùng hồ bơi… Khi đó người bệnh mới có thể bơi mà không cần phải lo ngại.

 

Không nên bơi ở khu vực kém vệ sinh khi bị viêm họng

>>Xem thêm: Viêm đau họng cấp – Ngay cả người lớn cũng không tha

Những điều người bệnh viêm họng cần tránh

Ngoài vấn đề bị viêm họng không nên đi bơi, người bệnh cũng nên hạn chế một số hoạt động sau. Việc này không chỉ giúp người bệnh tránh khỏi việc gây thương tổn thương cho vùng họng và niêm mạc mà còn hỗ trợ quá trình chữa bệnh diễn ra một cách suôn sẻ, đạt hiệu quả cao. Cụ thể như:

- Bệnh nhân bị viêm họng tuyệt đối không nên sử dụng những loại thực phẩm cay nóng, thực phẩm đông lạnh, thức uống lạnh có đá, thức ăn khô cứng… Bởi những loại thực phẩm này sẽ khiến vùng họng và niêm mạc họng ngày càng viêm nhiễm nặng, bệnh viêm họng cũng theo đó mà phát triển nhanh.

 

Không nên sử dụng thực phẩm đông lạnh khi bị viêm họng

- Khi mắc bệnh viêm họng, người bệnh cần hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

- Không nên ở dưới nước hoặc tắm quá lâu.

- Người bệnh viêm họng không nên ở lâu trong phòng máy lạnh, những nơi có gió lạnh, khí lạnh mà không có bất cứ một vật dụng làm ấm cơ thể nào.

- Người bệnh cần tránh tiếp xúc với khói bụi, nấm mốc, hóa chất, chất thải công nghiệp, các tác nhân gây dị ứng, các loại vi khuẩn, virus… nếu không có biện pháp bảo vệ nào.

- Hạn chế đưa tay bẩn lên vùng mũi và miệng khi chưa rửa tay. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại xâm nhập trực tiếp vào bên trong.

- Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh gây lây nhiễm.

>>Xem thêm: Nguyên nhân gây đau họng khản tiếng đích thị là do uống rượu!

Tiêu Khiết Thanh giảm viêm họng

Những thông tin quan trọng về vấn đề bị viêm họng có nên đi bơi không cũng như những điều người bệnh viêm họng cần tránh sẽ giúp người bệnh có cái nhìn mới hơn về bệnh viêm họng. Theo đó bệnh nhân bị viêm họng nên hạn chế thực hiện các hoạt động không tốt cho sức khỏe cũng như hạn chế bơi lội khi chưa đảm bảo được tính an toàn của cơ thể đối với các dị nhân trong chất khử trùng và tuyệt đối không bơi khi nước trong hồ không được đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, để rút ngắn thời gian trị liệu, muốn cổ họng dễ chịu nhanh hơn, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh. Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với các dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên công thức phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đau họng nói riêng, các bệnh viêm đường hô hấp trên nói chung như viêm thanh quản, viêm amidan...

 

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa viêm họng

 

Một điểm khá ưu việt của sản phẩm là có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng. Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của sản phẩm đã được đánh giá qua nhiều hội thảo khoa học trên toàn quốc và được các chuyên gia ghi nhận.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Chia sẻ của bà Võ Thị Ngọc Nga (nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) thường xuyên bị khản tiếng, đau họng. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, giọng nói của bà truyền cảm, dễ nghe:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, viêm họng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

 

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Làm thế nào để cải thiện tình trạng viêm họng, khản tiếng, giúp đem lại giọng nói trong sáng hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ được chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn giải đáp cụ thể trong nội dung video dưới đây:

Xem thêm TS. Phí Thái Hà tư vấn cách chữa viêm họng tại nhà an toàn

Trên đây là giải đáp viêm họng có nên đi bơi không, mong rằng bạn đã có câu trả lời cho mình. Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ  0902.207.582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ