Hè tới rồi, bị đau họng có nên uống nước dừa không?

Nước dừa được biết đến là một loại thức uống thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da… được rất nhiều người yêu thích, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Có người cho rằng người bị đau họng uống nước dừa rất tốt. Vậy thực sự đau họng có nên uống nước dừa không? Câu trả lời sẽ được làm rõ qua bài viết này.

Tác dụng của nước dừa

Nước dừa là phần nước bên trong quả dừa. Từ lâu nó đã trở thành món đồ uống bổ dưỡng được ưa chuộng trên thế giới; đặc biệt là ở các quốc gia có khí hậu nóng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong nước dừa có chứa các chất sau:

Đau họng có nên uống nước dừa không?

- Rất giàu các khoáng chất có lợi cho cơ thể như canxi, kali...

- Có lượng muối khoáng lớn làm dịu nhanh cơn khát.

- Chứa các hoạt chất giúp chống oxy hóa và viêm nhiễm hiệu quả. Do đó, uống nước dừa giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

- Nước dừa còn chứa các chất monolaurin, monoglyceride có khả năng kháng virus, kháng khuẩn; chứa antiprotozoal sử dụng để loại bỏ các virus gây bệnh Herpes, HIV; cytomegalovirus, cảm cúm và các vi khuẩn khác. Chính điều này giúp đẩy lùi các vi khuẩn gây viêm họng, đau họng.

Trước khi giải đáp đau họng có nên uống nước dừa không? Chúng ta cùng tìm hiểu một số tác dụng của nước dừa sau đây:

Theo Đông y, nước dừa có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho cơ thể.

- Ngừa mất nước: Khoa học chỉ ra, nước dừa có chứa các chất điện giải kali, magie, natri và carbohydrate. Do đó có thể dùng nước dừa để điều trị, ngăn ngừa mất nước. Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hoặc phải vận động mạnh thì uống nước dừa sẽ bổ sung năng lượng, chống mất nước.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Theo nghiên cứu khoa học, trong 100g nước dừa có chứa 2,4mg Vitamin C. Loại vitamin này có khả năng chống lại sự xâm hại, tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh. Phụ nữ có thai bổ sung nước dừa rất tốt, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.

Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp chữa viêm họng

- Giải rượu: Người uống bia rượu mà uống nước dừa sẽ giúp xoa dịu dạ dày. Nước dừa còn có cơ chế hoạt động giống như chất điện giải giúp ngăn ngừa mất nước do nôn mửa khi uống rượu.

Làm đẹp da: Có thể bạn chưa biết, trong nước dừa chứa cytokinin giúp chống lại sự già hóa của tế bào. Điều này giúp cho việc phục hồi tái tạo da nhanh chóng. Uống nước dừa thường xuyên còn giúp chống lại lão hóa, nếp nhăn, làm mờ vết thâm. Tính kháng khuẩn trong nước dừa cao, giúp giảm mụn, cho da mịn màng hơn.

>>Xem thêm: Viêm đau họng cấp – Ngay cả người lớn cũng không tha

Đau họng có nên uống nước dừa không?

Như đã phân tích ở trên, nước dừa có nhiều công dụng như vậy thì liệu khi bị đau họng có nên uống nước dừa không?

Khi bị đau họng, cổ họng bị sưng đỏ, họng đau khó chịu dẫn đến khó khăn khi nói chuyện, nuốt nước bọt, ăn uống. Lâu ngày đau họng tiến triển thành viêm họng mạn tính sẽ khó điều trị hơn. Nếu biến chứng viêm họng có mủ thì càng gây khó chịu và nguy hiểm hơn nữa. Bổ sung nước dừa giúp làm dịu sưng đỏ, chống viêm nhiễm khi bị đau họng. Vì thế người bị đau họng uống nước dừa rất tốt.

Khi bị đau họng, uống thuốc điều trị dễ bị tác dụng phụ của thuốc, đó là gây khô nóng trong cơ thể. Dùng nước dừa sẽ giúp giải nhiệt, bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nước dừa còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt và ngăn chặn những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.

>>Xem thêm: "Phát hờn" với 8 lý do gây đau họng"trời ơi đất hỡi"

Khi uống nước dừa cần lưu ý gì?

Như vậy, đau họng uống nước dừa rất tốt nhưng cần lưu ý những điều sau đây:

- Để loại bỏ nhanh triệu chứng đau họng thì mỗi ngày người bệnh nên uống 2–3 cốc nước dừa. Không nên uống quá nhiều bởi sẽ làm tăng áp lực cho thận. Nhiều người do nghĩ uống nước dừa tốt nên lạm dụng mỗi ngày uống vài quả dừa. Điều này sẽ gây phản tác dụng.

Không uống nước dừa với đá khi đau họng

- Tránh uống nước dừa vào buổi tối do sẽ làm đầy bụng và khó chịu.

- Không nên uống nước dừa từ những quả hái xuống nhưng để quá lâu hoặc bổ sẵn; có thể chứa hóa chất tẩy trắng nguy hại cho sức khỏe. Thay vào đó nên chọn dừa tươi để uống.

Sau cùng, khi uống nước dừa mà bạn đang bị đau họng, chớ dại mà uống kèm với đá, nó sẽ khiến cho cơn đau họng của bạn trở nên vô cùng trầm trọng. Khi bị viêm họng, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh không được uống nước đá hoặc các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

>>Xem thêm: Nguyên nhân gây đau họng khàn tiếng đích thị là do uống rượu!

Tiêu Khiết Thanh giảm đau họng

Như vậy, bị đau họng mà uống nước dừa, tình trạng sẽ thuyên giảm tốt hơn. Nhưng nếu bạn muốn rút ngắn thời gian trị liệu lại, muốn cổ họng dễ chịu nhanh hơn, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh. Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với các dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên công thức phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đau họng nói riêng, các bệnh viêm đường hô hấp trên nói chung như viêm thanh quản, viêm amidan...

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa đau họng

Một điểm khá ưu việt của sản phẩm là có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng. Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của sản phẩm đã được đánh giá qua nhiều hội thảo khoa học trên toàn quốc và được các chuyên gia ghi nhận.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Chia sẻ của bà Võ Thị Ngọc Nga (nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) thường xuyên bị khàn tiếng, đau họng. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, giọng nói của bà truyền cảm, dễ nghe:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện khàn tiếng, viêm họng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Làm thế nào để cải thiện tình trạng đau họng, khản tiếng, giúp đem lại giọng nói trong sáng hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ được chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn giải đáp cụ thể trong nội dung video dưới đây:

Xem thêm TS. Phí Thái Hà tư vấn cách chữa viêm đau họng tại nhà an toàn

Trên đây là giải đáp đau họng có nên uống nước dừa không, mong rằng bạn đã có câu trả lời cho mình. Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6103 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0902.207.582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ