Cách giúp bạn tha hồ reo hò cổ vũ trận bóng chung kết World Cup mà không lo mất tiếng

Sau các trận tứ kết, bán kết World Cup, nhiều người tỏ ra vô cùng khó chịu khi bị khản tiếng, mất tiếng và cố gắng tìm mọi cách để điều trị. Dưới đây là một vài phương pháp điều trị bạn có thể áp dụng để tưng bừng hò hét trong trận chung kết sắp tới.

Chỉ 3 phút mỗi ngày, có ngay tuyệt chiêu trị mất tiếng sau khi cổ vũ bóng đá

40% - 80% các Fan hâm mộ bóng đá đang bị khản tiếng, mất tiếng khi nhiều đêm thức trắng theo dõi World Cup. Sau hàng loạt các vòng loại trực tiếp thì trận chung kết đang cận kề với không khí tưng bừng pha lẫn hồi hộp. Không chỉ người hâm mộ bóng đá mà ngay cả những đối tượng không theo dõi bóng đá thường xuyên cũng có dự tính thức thâu đêm để theo dõi trận chung kết 4 năm 1 lần, cổ vũ, hò hét cùng bạn bè, gia đình. Nhưng mọi người ai cũng lo lắng về tình trạng mất tiếng sau đó sẽ ảnh hưởng công việc. Vậy bạn hãy thử một số biện pháp phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng dưới đây.

Tha hồ cổ vũ trận chung kết không lo mất tiếng

1. Súc miệng bằng nước muối pha loãng

Nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm. Đơn giản, bạn hãy đổ khoảng 236ml nước vào một chiếc cốc, sau đó cho thêm một chút từ 18 - 36g muối, khuấy đều cho đến khi nào muối tan rồi súc miệng. Lưu ý ngửa cổ và súc miệng mạnh ở sâu trong họng và khoang miệng để sát khuẩn tối đa. Bạn có thể súc miệng 2 lần/ngày cho đến lúc nào họng của bạn hết cảm thấy nóng rát thì ngừng lại.

2. Giữ ẩm cổ họng

Để không bị khản tiếng, mất tiếng, bạn cũng phải giữ ẩm cổ họng và tránh khô hay nóng rát cổ họng bằng cách chuẩn bị một bát nước to kề sát miệng và mũi của bạn, sau đó hít mạnh rồi thở ra đều đặn. Khí nước ấm cũng hỗ trợ làm cho cổ họng bạn thông thoáng, sạch sẽ đồng thời cũng tiêu diệt vi khuẩn trong họng.

3. Giảm thiểu yếu tố khiến cổ họng bị khô hay tổn thương

Bạn không thể hít nước ấm cả ngày để làm ẩm cổ họng. Thay vào đó, hãy sử dụng điều hòa không khí và máy tạo độ ẩm để điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, giảm thiểu triệu chứng cổ họng bạn bị khô và bỏng rát gây khản tiếng, đau họng. Bởi vậy, hãy lưu ý tới việc lau máy điều hòa không khí nhiều lần. Nếu không, máy bẩn dễ là nguồn lây nhiễm virus trực tiếp khiến cho bạn bị viêm họng trong lúc hít không khí, gây khản tiếng, mất tiếng.

4. Tránh xa thuốc lá

Khói độc giúp làm trầm trọng thêm tình trạng khản tiếng vì nó kích ứng và làm khô cổ họng, thanh quản. Những người bị khản tiếng nên ngừng hút thuốc và tránh hít phải khói thuốc.

5. Biện pháp thảo dược

Các loại thảo dược luôn được sử dụng để làm giảm các triệu chứng đau rát, khản tiếng.

- Bạch đàn có thể làm giảm kích thích cổ họng, thanh quản. Sử dụng lá tươi để pha trà hoặc súc miệng. Tuy nhiên không uống dầu bạch đàn vì nó có thể gây ngộ độc.

- Bạc hà tương tự như bạch đàn, có thể giúp điều trị cảm lạnh, cảm cúm và đau họng.

- Cam thảo cũng được sử dụng để chăm sóc cổ họng, thanh quản. Nếu bạn đang dùng warfarin hoặc aspirin, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cam thảo. Ngoài ra, nó có thể gây hại cho phụ nữ mang thai, những người bị tăng huyết áp, bệnh tim hoặc thận.

Cải thiện mất tiếng nhờ sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh, thả ga cổ vũ trận chung kết bóng đá

Các biện pháp trên được gợi ý nhằm giảm bớt triệu chứng đau rát, khản tiếng cho bạn nhưng chưa thực sự đi sâu vào căn nguyên, không nâng đỡ, bảo vệ thanh quản, cổ họng. Để bạn bớt bối rối, chúng tôi cũng gợi ý cho bạn một lựa chọn thay thể đó là sử dụng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, hiệu quả nhanh chóng. Tiêu biểu cho xu hướng này tại Việt Nam là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh. Sản phẩm là sự kết hợp của 4 loại dược liệu:

- Xạ can (rẻ quạt): Vị thuốc này có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, tán huyết, tiêu đờm. Thân rễ rẻ quạt có tác dụng mạnh đối với các vi khuẩn phế cầu, liên cầu tan máu, trực khuẩn ho gà. Rẻ quạt được mệnh danh là “kháng sinh thực vật”, giúp tăng cường đề kháng và tăng khả năng chống chọi với bệnh, vừa an toàn lại không lo vi khuẩn kháng thuốc.

- Bán biên liên: Vị cay, tính bình, có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm. Được dùng trong các trường hợp sưng đau, viêm, u nhọt, kháng u, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ở vòm họng.

- Bồ công anh: Có tác dụng điều trị nóng trong, giảm sưng phù nề niêm mạc họng, thanh quản rất nhanh.

- Sói rừng: Là cây thuốc được dùng để chống viêm, nhiễm trùng trong đông y. Vị thuốc này giúp hạ sốt, giải độc, giảm viêm sưng. Nó còn có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng nhờ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp, khiến bệnh không có cơ hội tái phát.

Có mặt trên thị trường gần 10 năm nay, Tiêu Khiết Thanh được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng, sưng đau họng do nói nhiều, cổ vũ, la hét. Sản phẩm được khuyên dùng lâu dài theo liệu trình từ 3 đến 6 tháng để phát huy tối đa tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh

Hãy uống Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày để có một trận cổ vũ chung kết World Cup sôi động. Mọi ý kiến đóng góp về bài viết cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6103 (miễn cước cuộc gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0902207582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN ĐỌC

Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và cải thiện. Hãy lắng nghe chia sẻ của họ:

Sau đây là chia sẻ của cô Nguyễn Thị Thu (sinh năm 1966 ở số nhà 406, phố Thống Nhất, thị trấn Me, Gia Viễn, Ninh Bình - SĐT: 0906.228.233). Cô đã từng có những tháng ngày mệt mỏi vì chứng viêm thanh quản mạn tính, khiến cô thường xuyên khản tiếng, thậm chí như người câm. Lúc chúng tôi đến, cô Thu đang hát karaoke. Giọng cô ấm, cách lấy hơi, luyến láy, nhả chữ chẳng khác nào ca sĩ thực thụ. Hãy lắng nghe chia sẻ của cô qua video:

Một người cũng làm nghề nói nhiều khác là bác Phạm Văn Hộ (ở 14/96 Vũ Năng An, phường Hạ Long, thành phố Nam Định - SĐT: 0934.664.506). Bác Hộ chia sẻ nhiều năm đứng lớp khiến cổ họng bác lúc nào cũng đau rát, khản tiếng, nói hụt hơi và thường xuyên mất tiếng. Vậy mà chỉ sau một đợt sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh, bác đã lấy lại được giọng nói và tham gia cuộc thi Tiếng hát truyền hình tỉnh Nam Định:

Là giáo viên dạy tiểu học, anh Trương Hữu Quân (sinh năm 1977, trú tại Ấp 4, Long Điền Đông A, huyện Long Hải, tỉnh Bạc Liêu – SĐT: 0383.666.757) bị khản tiếng, hụt hơi suốt 2 năm, phải dùng máy trợ giảng khi dạy học. Khi rơi vào tình trạng nói không ra tiếng, anh được chỉ định phẫu thuật polyp dây thanh nhưng phẫu thuật xong, vấn đề càng trầm trọng hơn. May mắn sau khi sử dụng sản phẩm thảo dược, giọng nói của anh đã bình phục, bỏ được máy trợ giảng giúp anh tự tin hơn khi giao tiếp. Theo dỗi câu chuyện của anh TẠI ĐÂY!

Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Hà (sinh năm 1979, trú tại nhà số 6, ngõ 112/29 phố Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phải sống chung với chứng viêm họng hạt, khản tiếng nhiều năm nay. Mỗi khi giảng bài chị đều phải dùng máy trợ giảng, cứ nói vài câu là lại bị hụt hơi, khản giọng rồi mất tiếng. Chị tâm sự:

Cùng theo dõi phản hồi tích cực của người dùng sau khi sử dụng sản phẩm:

Sản phẩm Tiêu Khiết Thanh đã nhận được rất nhiều ý kiến đánh giá tích cực từ các chuyên gia đầu ngành trong việc hỗ trợ trị liệu các bệnh viêm đường hô hấp:

Dưới đây, PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh đưa ra lời khuyên giúp bạn giảm đau rát cổ họng:

Video PGS.TS Nguyễn Hoàng Sơn tư vấn biện pháp trị khản tiếng do viêm họng kéo dài:

Tiêu Khiết Thanh vinh dự nhận được những giải thưởng danh giá nhiều năm liền

- Giải sản phẩm uy tín chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng do hội khoa học công nghệ và lương thực thực phẩm chức năng trao tặng.

- Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em do người tiêu dùng và độc giả của báo Lao động và xã hội bình chọn.

- Thương hiệu gia đình tin dùng do Bộ lao động, thương binh và xã hội bình chọn.

Danh Hiệu: Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình và Trẻ em

Mọi ý kiến đóng góp về bài viết cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6103 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/ Viber: 0902207582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

*Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh