5 bí kíp vàng giúp bạn “nói không” với viêm họng hạt - Đừng bỏ lỡ!

Viêm họng hạt là một bệnh khá phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người mắc như: Đau rát họng, ho có đờm, nuốt thấy đau,... Bên cạnh đó, tình trạng này cũng tiềm ẩn các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Để phòng ngừa viêm họng hạt hiệu quả, dưới đây là 5 “tuyệt chiêu” giúp bạn! Đừng bỏ lỡ!

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Một trong những yếu tố gây ra bệnh viêm họng hạt là vệ sinh răng miệng không sạch sẽ. Bởi theo cấu tạo cơ thể, họng được biết đến là nơi giao thoa giữa đường thở và đường ăn, chính vì vậy, đây ra nơi thường xuyên phải tiếp xúc với virus, vi khuẩn gây bệnh hoặc các yếu tố bất lợi khác từ môi trường, dẫn đến tổn thương, viêm nhiễm.

Bạn nên súc họng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý, đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày để loại bỏ vi sinh vật có hại, bảo vệ niêm mạc họng an toàn.

Bạn đang mệt mỏi vì khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản kéo dài? Bạn đã phẫu thuật hạt xơ, polyp dây thanh nhưng khản tiếng vẫn đeo bám dai dẳng? Hãy gọi đến số tổng đài miễn cước 18006214 để được tư vấn ngay nhé!

Hotline

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống được cho là một yếu tố tác động rất nhiều đến hệ miễn dịch của cơ thể. Bởi sức đề kháng giảm là nguyên nhân sâu xa dẫn viêm họng.

Theo chuyên gia, bạn nên hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, món nướng, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.  Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa chất kích thích như: Bia, rượu, cà phê, thuốc lá...

Tăng cường vận động, giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống khoa học, tăng cường vận động cũng được coi là yếu tố giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, phòng ngừa viêm họng hạt nói riêng, các bệnh đường hô hấp trên nói chung.

Việc vệ sinh, tắm rửa hàng ngày cần đảm bảo hợp lý, tránh để nhiễm lạnh, nên sử dụng nước ấm và thực hiện trong phòng kín gió.  Bạn cũng nên tăng cường vận động, tích cực luyện tập thể dục thể thao, tránh căng thẳng, làm việc quá sức, ngủ đủ giấc và hạn chế tiếp xúc với người đang mắc các bệnh truyền nhiễm.

Tránh “lạm dụng” thuốc kháng sinh

Viêm họng tái phát nhiều lần là yếu tố hàng đầu dẫn đến viêm họng hạt. Điều này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó có thói quen “lạm dụng” kháng sinh, khiến hệ miễn dịch suy giảm, gây ra một vòng bệnh lý luẩn quẩn giữa viêm - kháng sinh - viêm…

Bạn chỉ nên sử dụng kháng sinh khi có chỉ định từ chuyên gia. Dùng đúng liều và tránh sử dụng lại đơn thuốc cũ khi mắc bệnh.

Sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính cao rẻ quạt

Để phòng ngừa viêm họng cấp hiệu quả từ nguyên nhân gốc rễ, nâng cao hệ miễn dịch (tăng sức đề kháng) từ sản phẩm thảo dược là giải pháp được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Tiêu biểu như sản phẩm chứa thành phần chính từ cao rẻ quạt, kết hợp cùng nhiều vị thuốc quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng…

 Thành phần của Tiêu Khiết Thanh

mua-ngay

Mọi ý kiến cũng như thắc mắc về viêm họng hạt hoặc thông tin sản phẩm, mời bạn vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.

Nguyễn Duyên


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx