%20313x97%20(1).webp "Tiêu Khiết Thanh giúp giọng nói trong sáng hơn")
Dược sĩ Hồng Anh
Tăng sức đề kháng cho bé là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp bảo vệ trẻ khỏi sự tấn công khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giúp bố mẹ hiểu hơn về lợi ích của việc tăng đề kháng và cách để nâng cao sức khỏe cho con yêu.
Lợi ích của việc tăng sức đề kháng cho bé
Sức đề kháng hiểu đơn giản là khả năng phòng vệ của cơ thể để chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh bên ngoài. Trẻ nhỏ khi sinh ra đã có sức đề kháng tự nhiên, tuy nhiên hệ thống này chưa được phát triển toàn diện và còn yếu kém. Đây cũng là lý do vì sao trẻ thường dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp hay rối loạn tiêu hóa như cảm cúm, viêm họng, tiêu chảy,... Do đó, việc tăng sức đề kháng cho bé là cực kỳ cần thiết, là điều kiện tiên quyết để trẻ lớn lên một cách khỏe mạnh. Ngoài ra, tăng đề kháng cho bé còn đem lại một số lợi ích khác, bao gồm:
- Theo chuyên gia y tế, 3 năm đầu đời là thời gian “vàng” để bé hoàn thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thống thần kinh trung ương. Tuy nhiên, lúc này trẻ rất dễ mắc các bệnh như suy dinh dưỡng, còi xương gây gián đoạn quá trình phát triển. Tăng sức đề kháng cho bé tốt sẽ giúp đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm trên, đồng thời loại bỏ các rào cản để trẻ lớn lên một cách tốt nhất.
- Tăng sức đề kháng cho bé còn giúp thiết lập hàng rào miễn dịch, giúp cơ thể bé chống lại các tác nhân có hại ngoài môi trường như thời tiết, môi trường ô nhiễm,...
Tăng sức đề kháng giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm
>>> XEM THÊM: Tăng sức đề kháng cho trẻ là cần thiết để phòng ngừa nguy cơ mắc cúm
Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào?
Để tăng sức đề kháng cho bé tốt trong những năm đầu đời, bố mẹ cần thực hiện một số biện pháp sau:
Cân bằng dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng tự nhiên
Theo nghiên cứu, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học là nền móng vững chắc để nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Với trẻ sơ sinh, bố mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn để bé hấp thu tối đa dưỡng chất “quý giá” có trong sữa. Còn với trẻ ngoài 6 tháng, cần đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, đủ bữa, phối hợp đa dạng thức ăn trong ngày. Nên ưu tiên cho trẻ ăn nhiều chất đạm để tăng cường năng lượng, ăn cá để bổ sung các chất chống oxy hóa, đồng thời giúp củng cố hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, bổ sung thêm rau xanh để cung cấp thêm chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các thực phẩm như súp lơ, cải xanh đều rất tốt cho sự phát triển của hệ miễn dịch và sức đề kháng.
Chế độ dinh dưỡng đủ chất giúp tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả
Tiêm phòng đầy đủ, dùng thuốc theo chỉ định
Tiêm phòng đầy đủ theo chương trình tiêm chủng quốc gia là một trong những cách tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả, được nhiều chuyên gia khuyến khích. Tiêm vacxin giúp kích thích cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể, đồng thời đẩy lùi các tác nhân vi khuẩn, virus gây bệnh từ bên ngoài.
Ngoài ra, bố mẹ không nên tùy tiện cho trẻ uống thuốc tây mà phải tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ điều trị. Bởi thuốc tây thường tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe. Đặc biệt, khi sử dụng thuốc tây liều cao, thời gian dài, hệ miễn dịch của trẻ sẽ bị suy giảm, lúc này trẻ có nguy cơ cao bị nhờn thuốc, kháng thuốc.
Cho trẻ ngủ đủ giấc giúp nâng cao sức đề kháng
Theo nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của trẻ. Không những thế, giấc ngủ còn giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, phòng tránh hiệu quả các bệnh viêm nhiễm như cảm cúm, viêm amidan. Chính vì vậy, bố mẹ nên cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc nhé!
Cho trẻ ngủ đủ giấc giúp cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng
Tăng sức đề kháng cho bé nhờ giữ gìn vệ sinh cá nhân
Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân mặc dù không trực tiếp tăng sức đề kháng cho bé nhưng lại giúp trẻ hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, từ đó bảo vệ hệ miễn dịch tốt hơn. Đặc biệt, theo một nghiên cứu y khoa, rửa tay với xà phòng có thể giúp trẻ giảm nguy cơ bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn lên tới 47%, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm đường hô hấp từ 19 - 45%. Chính vì vậy, để bảo vệ trẻ toàn diện, bố mẹ nên chú ý vệ sinh cá nhân cho con, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh nhé!
Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả, an toàn
Ngoài các biện pháp hữu ích kể trên, một trong những giải pháp giúp tăng sức đề kháng cho bé được nhiều chuyên gia khuyên dùng là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như Cốm Tiêu Khiết Thanh. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm Tiêu Khiết Thanh có thành phần chính là cây rẻ quạt. Theo nghiên cứu, rẻ quạt chứa các hoạt chất giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau tự nhiên nên còn được gọi là kháng sinh thực vật, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm viêm đường hô hấp an toàn, hiệu quả.
Ngoài ra, cốm Tiêu Khiết Thanh còn được bổ sung thêm các thành phần thảo dược quý như bán liên liên, bồ công anh, sói rừng, kinh giới, cỏ lào. Đây đều là các dược liệu có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, từ đó làm giảm các triệu chứng đau rát họng, ho khan, khàn tiếng,...
Cốm Tiêu Khiết Thanh giúp tăng sức đề kháng cho bé, phòng ngừa viêm đường hô hấp
>>> XEM THÊM: Cốm Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp hiệu quả cho trẻ bị viêm họng
Tiêu Khiết Thanh được bào chế dưới dạng cốm, cực kỳ tiện lợi cho trẻ em. Nhiều năm có mặt trên thị trường, sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng, đánh giá cao nhờ sự an toàn và hiệu quả giảm đau, chống viêm nhanh chóng. Tiêu biểu trong số đó là chị Hồ Thị Lê, có con là bé Lê Vy (Hà Nội). Bé thường xuyên bị ho, đau họng do viêm phế quản thường xuyên tái phát. Sau khi biết đến và sử dụng Cốm Tiêu Khiết Thanh, bé đã giảm hẳn ho khan, không còn quấy khóc. Dưới đây là chia sẻ của chị Lê, mời bạn tham khảo:
Tăng sức đề kháng cho bé là việc làm quan trọng và cực kỳ cần thiết, giúp trẻ phát triển toàn diện ngay từ lúc còn nhỏ. Hy vọng, qua nội dung bài viết, bố mẹ đã biết cách cải thiện hệ miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm bên ngoài.
Để lại số điện thoại hoặc câu hỏi bên dưới cho chuyên gia nếu bố mẹ còn bất kỳ băn khoăn nào cần tư vấn thêm nhé!
Nguồn:
https://www.parents.com/health/cold-flu/cold/boost-childs-immunity/
https://parenting.firstcry.com/articles/babys-immune-system-tips-to-boost-immunity-in-infants/
https://health.clevelandclinic.org/want-boost-childs-immune-system-5-tips/
