Trẻ ho có đờm kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Chào chị Nguyễn Thư! 

Trẻ ho có đờm là hiện tượng xảy ra rất phổ biến vào thời gian giao mùa, thời tiết thay đổi. Tình trạng này thường là biểu hiện của các bệnh đường hô hấp ở trẻ như viêm họng, viêm amidan, viêm VA… 

Khi trẻ bị ho đờm, ngoài việc cho con uống thuốc theo đơn của bác sĩ, các bậc phụ huynh còn phải chú ý đến chế độ ăn của con. Bởi thực tế, dù không phải yếu tố quyết định nhưng những gì mà trẻ ăn lúc ho có đờm có thể giúp cải thiện nhanh triệu chứng hoặc ngược lại làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Sau đây là những thực phẩm mà trẻ bị ho có đờm không nên ăn, chị Thư có thể tham khảo!

- Thực phẩm chứa histamin: Mẹ nên tránh cho trẻ ăn các thực phẩm chứa histamin như thịt chế biến sẵn (thịt nguội, xúc xích…), bơ, cà chua, nấm, sữa… trong thời gian bị ho có đờm.

- Thực phẩm dễ gây dị ứng: Những thực phẩm dễ gây dị ứng mà trẻ bị ho đờm nên kiêng là: Trứng, cá, đậu phộng, hải sản, đậu nành…

- Đồ ăn chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ: Những món ăn nhiều dầu mỡ luôn hấp dẫn với bất kỳ trẻ nào nhưng lại khó hấp thu khi bị bệnh bởi lúc này, hệ tiêu hóa đang rất yếu. Không những thế, đồ ăn chiên rán còn khiến đờm tiết ra nhiều hơn, làm trẻ vướng víu và khó chịu ở cổ họng. 

- Đồ ăn cay nóng hoặc dùng gia vị mạnh: Đồ ăn cay nóng có thể kích thích niêm mạc họng đang bị tổn thương và thúc đẩy phản xạ ho ở trẻ. Vậy nên, mẹ nên loại bỏ nhóm thực phẩm này vào chế độ ăn của trẻ để cải thiện ho đờm nhanh hơn.

- Thức ăn lạnh, đồ uống có ga: Tất cả các loại đồ ăn, thức uống lạnh như kem, nước đá… đều khiến cơn ho nặng nề hơn và tăng tiết đờm. Thay thế bằng những loại đồ uống ấm không chỉ giúp làm ấm cơ thể trẻ mà còn giảm ho hiệu quả, an toàn.

Bên cạnh lưu ý về chế độ ăn uống, chị cần có giải pháp để tăng cường đề kháng, cải thiện triệu chứng, phòng ho đờm ở trẻ tái phát. Nổi bật là sản phẩm thảo dược Cốm Tiêu Khiết Thanh - Hô hấp khỏe, trẻ hết ho.

Cốm Tiêu Khiết Thanh với sự kết hợp của các thảo dược tự nhiên rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh đã được chứng minh là giúp kháng viêm, kháng khuẩn, chống virus, kết hợp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, là vitamin C, D3 và kẽm gluconate. 

Nhờ đó, sản phẩm mang lại tác dụng 2 trong 1: vừa giảm nhanh các triệu chứng ho đờm, dịch mũi, sưng đau họng lại vừa giảm tái phát bệnh. 

Cốm Tiêu Khiết Thanh đã và đang được ứng dụng công nghệ lượng tử, giúp nâng cao chất lượng sản phẩm. 

Sản phẩm có mùi thơm, vị ngọt nhẹ, rất dễ uống, được nhiều bé yêu thích, phù hợp với trẻ đang bị ho đờm. 

Qua bài viết hẳn chị Thư và quý độc giả đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi trẻ ho có đờm kiêng ăn gì. Mọi thắc mắc cần tư vấn, hãy gọi ngay tới số 0917.212.364 hoặc đặt câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất. 

Chúc chị sức khỏe!

Chuyên gia Tai mũi họng