%20313x97%20(1).webp "Tiêu Khiết Thanh giúp giọng nói trong sáng hơn")
PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương trả lời:
Bạn thân mến!
Viêm xoang khiến cho dịch tiết hô hấp tăng lên, cùng với tình trạng phù nề niêm mạc xoang khiến dịch tích tụ nhiều trong các khoang xoang, khoang mũi. Khi dịch viêm tích tụ lâu ngày, dịch, mủ chảy xuống họng gây ra những triệu chứng viêm họng như đau, khô và ngứa rát tương tự như triệu chứng bạn đang gặp phải.
Viêm xoang họng rất dễ tái phát, nhất là những thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi và không khí ô nhiễm. Do đó, cùng với việc điều trị các nguyên nhân cơ bản, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giảm thiểu tối đa viêm nhiễm quay trở lại. Cụ thể:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng hàm lượng rau củ quả hàng ngày. Tránh ăn các thực phẩm cay nóng vì rất dễ gây kích ứng cho niêm mạc họng.
- Vệ sinh môi trường sống, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như nấm mốc, lông vật nuôi…
- Massage mặt giúp làm giãn các mạch máu, cải thiện quá trình tuần hoàn, thúc đẩy máu lưu thông dễ dàng hơn. Massage cũng hỗ trợ dịch nhầy trong mũi loãng ra, từ đó bạn có thể xì mũi để loại bỏ chúng nhằm hạn chế dịch mủ chảy xuống họng.
- Xông hơi mũi: Biện pháp này có tác dụng khai thông đường thở, đẩy dịch nhầy ra ngoài, hỗ trợ giảm áp lực từ các chất nhầy đè nén lên xoang. Bạn có thể xông hơi với nước nóng hoặc thêm một số loại tinh dầu như sả, chanh…
- Tắm nước nóng: Giống như xông hơi, tắm nước nóng cũng giúp mở đường thở nhanh chóng. Hơi nước nóng sẽ làm ẩm, đánh tan chất nhầy ở mũi và các xoang, đồng thời tạo cảm giác thư thái cho bạn.
Bên cạnh đó, để phục hồi và bảo vệ hầu họng đang tổn thương, bạn có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược, tiêu biểu như Tiêu Khiết Thanh - Giúp giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn. Sản phẩm bào chế bằng công nghệ lượng tử, kết hợp từ 4 thảo dược quý gồm rẻ quạt (thành phần chính), bán biên liên, bồ công anh và sói rừng giúp cải thiện nhanh triệu chứng đau họng, ho, khàn tiếng do viêm xoang họng. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi niêm mạc hầu họng thanh quản đang tổn thương, phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Khảo sát năm 2021 cho thấy, 90,8% người sử dụng Tiêu Khiết Thanh hài lòng về hiệu quả của sản phẩm. Mới đây, Tiêu Khiết Thanh vinh dự nhận được Giải thưởng “Thương hiệu mạnh Quốc gia 2024”. Đây là minh chứng khẳng định chất lượng sản phẩm cũng như sự tin tưởng từ chính người tiêu dùng.
Trên đây là toàn bộ câu trả lời cho thắc mắc cách phòng ngừa viêm xoang họng như thế nào. Mọi thắc mắc cần tư vấn, hãy gọi ngay tới số 0917.212.364 hoặc đặt câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất.
Chúc bạn sức khỏe !
Chuyên gia Tai mũi họng
