Đau họng khi ngủ dậy là do đâu?

Chào chị Minh Ngọc!

Hiện tượng khô miệng và đau họng khi ngủ dậy như chị mô tả không phải là hiếm gặp. Thực tế, có rất nhiều lý do buổi sáng ngủ dậy bị đau họng, bao gồm:

- Thói quen ngủ ngáy: Những người có thói quen ngủ ngáy, thở bằng miệng lúc ngủ rất dễ bị khô rát cổ họng lúc mới ngủ dậy. Lý do là bởi, khi oxy đi qua khí quản sẽ làm các mô rung lên, kích ứng niêm mạc họng, gây khô và ngứa họng.

- Mất nước: Sau một giấc ngủ dài, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước. Ngoài ra, ở bệnh nhân tiểu đường hoặc dùng một số loại thuốc vào tối hôm trước như kháng histamin cũng gây mất nước và làm cổ họng đau rát vào sáng hôm sau.

- Không khí khô: Nếu ở trong phòng kín có sử dụng điều hòa ở nhiệt độ thấp hoặc vào mùa đông, không khí khô và lạnh là điều tất yếu. Khi đó, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh gây ra đau họng vào buổi sáng.

- Viêm mũi dị ứng: Ngoài các triệu chứng như ngứa mũi, nghẹt mũi, hắt hơi thì dị ứng còn gây ra hiện tượng chảy dịch mũi sau, dẫn tới đau rát họng khi mới ngủ dậy.

- Nhiễm trùng: Bất kỳ loại virus, vi khuẩn nào cũng có thể gây đau họng và viêm nhiễm đường hô hấp, nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A.

- Trào ngược axit dạ dày: Axit dạ dày thường tăng lên khi chúng ta ngủ và gây ra cảm giác nóng rát cổ họng sau khi ngủ dậy. 

Đau họng khi ngủ dậy hiếm khi gây nguy hiểm nhưng dễ tái phát, dẫn tới những hạn chế trong ăn uống, nói chuyện và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý nếu kéo dài. Do đó, chị Ngọc cần lưu ý nếu tình trạng này kéo dài hoặc tái phát liên tục, chị cần đi khám để có hướng điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, để nhanh chóng giảm đau họng, khàn tiếng, giảm tái phát, chị có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược, tiêu biểu như Tiêu Khiết Thanh - Giúp giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn. Sản phẩm bào chế bằng công nghệ lượng tử, kết hợp từ 4 thảo dược quý gồm rẻ quạt (thành phần chính), bán biên liên, bồ công anh và sói rừng giúp cải thiện nhanh triệu chứng đau họng, ho, khàn tiếng. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi niêm mạc hầu họng đang tổn thương, phòng ngừa đau họng tái phát hiệu quả. 

Khảo sát năm 2021 cho thấy, 90,8% người sử dụng Tiêu Khiết Thanh hài lòng về hiệu quả của sản phẩm. 

Hy vọng, chị Ngọc đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi đau họng khi ngủ dậy là do nguyên nhân nào. Mọi thắc mắc cần tư vấn, hãy gọi ngay tới số 0917.212.364 hoặc đặt câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất. 

Chúc chị sức khỏe !

Chuyên gia Tai mũi họng