viêm đường hô hấp ở người già

 Chào bác,

Cơ quan đầu tiên tiếp xúc với môi trường bên ngoài là cơ quan hô hấp trên (tai, mũi họng) do đó sự thay đổi của môi trường sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của đường hô hấp

Hiện nay thời tiết trở nên lạnh  có mưa làm cho nhiệt độ môi trường thấp, ẩm ướt tạo cơ hội cho vi khuẩn, virut  sinh sôi, tấn công và khu trú tại mũi họng gây ra các bệnh viêm đường hô hấp: Với các biểu hiện như ho, khàn tiếng, có đàm, khó thở, ngạt mũi, mệt mỏi. Bệnh thường kéo dài từ 7 -10 ngày, nếu môi trường ô nhiễm, ẩm ướt hoặc khi sức đề kháng kém thì bệnh trở nên dai dẳng, kéo dài khó khỏi.

Trường hợp của bác đã lớn tuổi, sức đề kháng giảm do tuổi tác cộng thêm thời tiết luôn ẩm ướt kéo dài do vậy làm bệnh của bác lâu khỏi, tuy nhiên với các xét nghiệm của bác thì bác chỉ bị viêm đường hô hấp thông thường chưa chuyển sang mạn, bác cần làm tốt các vấn đề sau đây để khắc phục:

Giữ ấm cơ thể: Mặc áo đủ dày, che kín phần cổ, ngực, nếu ra ngoài đường cần bịt khẩu trang kín. Dùng thêm một số thảo dược tăng tính ấm cơ thể như trà gừng, thức ăn cần được hâm nóng trước khi ăn.

Tăng cường sức đề kháng cơ thể: Bác cần cân đối chế độ ăn uống mổi ngày, vì bác cũng 60 tuổi việc hấp thu và chuyển hóa các chất trong cơ thể cũng suy giảm vì vậy việc bổ sung là cần thiết. bác tăng cường thức ăn nhiều vitamin C, thực phẩm có nhiều đạm chất lượng cao, khoáng chất , vitamin từ trái cây.

Vệ sinh mũi họng thật sạch : Mổi ngày bác súc họng bằng nước muối loãng 5l/ ngày.

Ngoài ra bác dùng thuốc theo chỉ định của bs.

Chúc bác sức khỏe