Bị khàn tiếng lâu ngày phải làm sao? Xem ngay tư vấn của chuyên gia!

Bạn Hồng Phương thân mến! Rất vui vì bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên gia của chúng tôi!

Theo như chia sẻ, bạn là một nhân viên bán hàng, với công việc đặc thù phải nói nhiều, giao tiếp, thuyết phục khách hàng nên dẫn đến khàn tiếng. Việc bạn nói thường xuyên khiến dây thanh âm (nằm trong thanh quản) phải rung động, đóng mở liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi. Về lâu dài, sức đề kháng của bộ phận này sẽ ngày càng suy yếu, nên dễ bị các yếu tố bất lợi như virus, vi khuẩn, môi trường… tấn công và dẫn đến tổn thương, viêm nhiễm.

Khi dây thanh âm sưng, phù nề sẽ không khép kín được, làm thay đổi cách không khí từ phổi đi lên, dẫn đến hiện tượng khàn tiếng, mất tiếng.

Bạn cũng chia sẻ thêm là dù đã uống thuốc nhưng khàn tiếng chỉ đỡ một thời gian rồi lại tái phát là bởi thuốc chỉ giúp làm giảm triệu chứng trước mắt chứ chưa tác động sâu vào căn nguyên, giúp phục hồi và tăng cường chức năng dây thanh quản, ngăn ngừa khàn tiếng tái phát. Hơn thế, thuốc hóa dược tổng hợp rất có hại với cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ lên các cơ quan như: Dạ dày, gan, thận,... Đặc biệt “lạm dụng” kháng sinh còn tiềm ẩn nguy cơ kháng kháng sinh, khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Dùng thuốc tây có thể tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ

Tình trạng khàn tiếng lâu ngày, tái phát liên tục tiềm ẩn nhiều biến chứng khó lường, tăng nguy cơ hình thành các tổn thương thực thể tại thanh quản như: Hạt xơ, polyp, u nang… và cũng ảnh hưởng không nhỏ tới công việc như bạn đã chia sẻ. Bởi vậy, bạn thắc mắc rằng, bị khàn tiếng lâu ngày phải làm sao để cải thiện.

Điều đầu tiên là bạn cần cố gắng hạn chế nói, chỉ nói khi cần thiết. Bởi nói càng nhiều, nói với cường độ lớn sẽ càng ảnh hưởng đến chất lượng của giọng nói. Nếu đặc thù công việc phải nói nhiều, bạn nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ âm thanh như loa, micro để giảm bớt sự quá tải của dây thanh. Điều thứ hai là bạn cần vệ sinh mũi họng bằng cách rửa nước muối biển sâu hàng ngày để đẩy các chất nhầy, dịch viêm trong niêm mạc mũi họng, thanh quản ra ngoài. Bạn cũng nên uống nước ấm, tránh để niêm mạc họng, thanh quản khô rát; Hạn chế ăn đồ cay, nóng và tuyệt đối không được uống bia, rượu…

Người bị khàn tiếng cần tuyệt đối tránh bia, rượu

Bên cạnh đó, nếu muốn tăng cường và bảo vệ niêm mạc họng, thanh quản thì chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính cao rẻ quạt - một dược liệu đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và khẳng định hiệu quả trong điều trị các bệnh về họng, thanh quản. Nghiên cứu vào năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Đây đều là những hoạt chất có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh, vị thuốc này đặc biệt có hiệu quả rõ rệt đối với các bệnh đường hô hấp như: Khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản, viêm họng…

Rẻ quạt chữa khàn tiếng, mất tiếng rất tốt

Ngoài ra, sản phẩm này còn kết hợp thêm các thảo dược gồm: Bán biên liên, sói rừng và bồ công anh. Những dược liệu này đều là các kháng sinh thực vật, có tác dụng chống viêm và tiêu đờm, từ đó giúp giọng nói trong sáng hơn. Bạn nên uống ngày 4 viên chia làm 2 lần sáng, tối và sử dụng sản phẩm này liên tục ít nhất từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Như vậy, khàn tiếng lâu ngày có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực nếu không sớm được điều trị. Vì vậy, để hỗ trợ cải thiện và phòng tránh khàn tiếng, mất tiếng một cách hiệu quả, an toàn, hãy bổ sung sản phẩm thảo dược mỗi ngày, bạn nhé!

Mọi ý kiến cũng như thắc mắc bị khàn tiếng lâu ngày phải làm sao hoặc thông tin sản phẩm, mời bạn vui lòng liên hệ tới số tổng đài 0917.212.364.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia hô hấp